生理中にカッピングをすることはできますか？

月経中は女性の身体が比較的弱く、カッピングによって血液循環が異常になったり、月経困難症が悪化したり、その他の不快感が生じたりする可能性があるため、一般的にカッピングは月経中には推奨されません。月経中の身体の不快感を和らげたい場合は、温湿布、漢方茶を飲むなど、穏やかな調整方法を選択できます。

1 月経中のカッピングの潜在的なリスク

月経は女性の身体調節の重要な段階です。体内のホルモンレベルは劇的に変動し、子宮収縮により月経困難症や月経血量の変化が生じることがあります。カッピングは陰圧によって皮膚と経絡を刺激し、気と血の循環を妨げて血流を増加させ、月経血量の増加、月経期間の延長、さらには月経困難症の悪化につながる可能性があります。月経中の女性は免疫力が低いため、カッピング後に皮膚感染症を起こすリスクがあります。この期間中のカッピングは推奨されません。

2月経の不快感を和らげるその他の方法

月経困難症や月経中の疲労には、より安全なコンディショニング方法を選択できます。

腹部の温湿布：湯たんぽを使用して下腹部を温めると、局所的な血液循環が促進され、子宮のけいれんが緩和されます。

生姜砂糖茶を定期的に飲む：生姜には子宮を温める効果があり、黒砂糖と一緒に適度に摂取すると風邪を治す効果を高めることもできます。

適度な休息と軽い運動：月経中のヨガなどは、体をリラックスさせることで快適さを改善し、血液循環を促進します。

3 カッピングに適した時間と注意点

月経以外の期間にカッピングを使用して日常の不快感を和らげたい場合は、月経が終わってから 1 ～ 2 日後にカッピングを行うこともできます。カッピングを行う際は、体調を考慮して長時間行うことは避けてください。カッピングは出血障害や皮膚感染症のある人には適していないことに注意してください。専門の漢方医師の指導の下で、他のコンディショニング オプションを検討することもできます。

女性は、身体に負担をかけたり健康上のリスクを引き起こしたりしないように、月経期間中のカッピングを避けるようにしてください。体調に合わせて、不快感を和らげる穏やかな方法を選択することをお勧めします。それでもカッピングが必要な場合は、効果と安全性を確保するために月経を避け、漢方医に相談することをお勧めします。