COVID-19肥満を治すには？伝統的な中国医学：「熱と湿気を取り除き」、体から脂肪の老廃物を排出する

COVID-19パンデミックの期間中、運動不足と無秩序な食生活により肥満になりやすい。中医学では、COVID-19による「肥満」は主に「湿熱毒素」の侵入が原因とされており、「清熱湿」によって体内の老廃物を排出し、軽い体型を取り戻す必要があるとしている。

中医学では、COVID-19による「肥満」は主に「湿熱毒素」の侵入が原因とされており、「清熱湿」によって体内の老廃物を排出し、軽い体型を取り戻す必要があるとしている。

50歳のリーさんは今年7月にCOVID-19と診断された。 7日間の自宅隔離の後、彼女は体重が4キロ増えていることに気づきショックを受けた。彼女は最近、台北市立連合病院中興分院中医学科で治療を受け、「湿熱蓄積」症候群と診断された。 「清熱浄湿」の漢方薬を服用したところ、体重は1週間に1キロずつ減り、現在は元の体型に戻った。

台北市立連合病院中興分院中医学科の主治医である林在宇氏は、李さんのように新型コロナウイルス感染後に体重が増えたと感じている人が多いと指摘した。アメリカ心理学会の調査によると、アメリカ人の成人の42％が、感染拡大中に平均13キロ体重が増えた。

伝統中国医学：COVID-19は主に「湿熱毒素」が人体に侵入することで引き起こされる

林在宇医師は、COVID-19による隔離期間中、運動不足、不均衡な食事、自宅で過ごす時間の増加により、体型が変化しやすいと述べた。伝統的な中国医学によれば、COVID-19は主に「湿熱毒素」が人体に侵入することで引き起こされる。湿気と熱という2つの病原因子が組み合わさって「油」が生成されます。この病的な油の産物は体内に蓄積され、スムーズに代謝され排泄されなくなります。 COVID-19に感染した後に体重が増える人が多いのはこのためです。漢方薬では、清熱には黄連（オウレン）を、湿気を取り除くには枸杞子（オウレン）を使います。 「清熱・除湿」の治療原理を採用し、代謝老廃物を体内からスムーズに排出し、軽い体型を取り戻します。

林在宇氏は、肥満自体が生活の質に影響を及ぼし、労働力を減少させるだけでなく、高血圧、高脂血症、糖尿病、胆石、冠状動脈疾患、脂肪肝、脳血管疾患などを引き起こしたり、悪化させたりする可能性があるため、積極的に治療せずに軽視すべきではないと指摘した。隔離期間中の食事は、食物繊維が豊富で、良質のタンパク質、低脂肪、低糖、低塩にする必要があります。調理の際は炒めたり揚げたりすることは避け、蒸したり煮たり混ぜたりすることが好まれます。運動に関しては、ストレッチ運動を増やしたり、気功を練習したりして心肺機能を高め、血液循環と代謝を改善し、病気を早く改善し、体型の歪みを防ぐのに役立てるといいでしょう。