彼女は裸で眠るナンバーワンのセクシーな女神です！裸で寝ると脂肪燃焼や精子の活性化に役立つ？

「裸で寝る＝脂肪を燃焼して痩せる？」「裸で寝ると男性の性的能力が高まる？」裸で寝ることに本当にこれらの意外なメリットがあるのか​​どうかを語る前に、まずは裸で寝るセクシーな女神の代表、つまり地球上で「最もセクシーな女性」、マリリン・モンローについて知っておく必要があります。そして彼女は、「シャネルNo.5は寝るときだけつける」という名言を残しました。どうやら女神は、裸で寝ることに関して独自のビジョンとアイデアを持っているようです。

地球上で「最もセクシーな女性」マリリン・モンローは、裸で寝ることについてユニークなビジョンとアイデアを持っていた。

1952年、マリリン・モンローが26歳のとき、彼女は初めてライフ誌の表紙に登場しました。その時、記者がマリリンに、寝るときに何を着ていますかと尋ねました。彼女はこう言った。「シャネル No.5!」この古典的な会話が今や確認された。シャネルは、これまで公開されたことのない珍しいビデオ記録を発見した。このビデオは、ジョルジュ・キューコール監督の映画「恋をしよう」を撮影していた1960年のマリリン・モンローを振り返るものだ。雑誌の独占インタビューで、彼女はこう語っている。「皆さん、寝るときに何を着ているのか、パジャマか、それともローブか、などと聞かれることがあります。だから私はこう答えます。『シャネルのNo.5です。本当ですから。何も着ていないとは言いたくありませんが、確かに本当です』」

彼女が27歳のとき、「モダン・フィルム」という雑誌があり、そこにはベッドの上でセクシーで魅惑的な姿勢で裸で眠る彼女の写真がたくさん掲載されていました。ベッドサイドにはシャネルの香水N°5の缶が置いてありました。これを裸で眠ると言わないのなら、一体何を裸で眠ると言っているのでしょうか。

裸で寝ることは健康と性的な健康にどのようなメリットをもたらすのでしょうか?

モンローは裸で寝るとセクシーな気分になるという強迫観念を抱いているが、裸で寝ることは健康、さらには性的健康にどのような利益をもたらすのだろうか？産婦人科医の蔡鳳波氏が、以下に一つずつお答えします。

Q1. 裸で寝ると体重が減りますか？

海外の研究によると、裸で寝ると新陳代謝が促進され、カロリーを燃焼できるそうです。涼しい気温で眠ると、首の周りの健康的な脂肪が活性化されます。この良い脂肪は体温を発生させ、カロリーの燃焼を助けます。しかし、蔡鳳波博士は別の意見を持っています。彼は、誰が掛け布団を掛けずに裸で寝るだろうかと考えています。掛け布団がないと風邪をひきやすくなります。人体は体温を一定に保てないため、脂肪燃焼効果は限られています。もちろん、「裸で寝るとダイエットできる」という主張には議論の余地があります。

Q2. 裸で寝ると男性の性的能力は高まりますか？

ハフィントンポストのインタビューを受けた睡眠専門家のニール・ロビンソン氏によると、寝る前に裸で寝ることには他にも利点があるとすれば、「裸で寝るとコルチゾールが減少し、成長ホルモンが増加し、メラトニンのバランスが整い、ストレスレベルが下がる」と述べている。さらに、米国で男性500人を対象に行われた実験では、日中はゆったりとしたボクサーブリーフをはき、夜は裸で寝た男性は、一日中タイトなパンツをはいた男性よりも精子のDNA断片化リスクが25％低かったことがわかった。

蔡鳳波医師は、裸で寝ることは男性の精子の運動性に確かに良いと述べています。これについては、ホルモンではなく温度の観点から議論されている医学研究がいくつかあります。睾丸が体外に垂れ下がっているのは、低温の方が精子にとって働きやすく、高温だと精子のDNAが断片化しやすいためです。この観点からすると、裸で寝ると男性の生殖能力が向上するというのは正しいのですが、性的能力の向上についてはどうでしょうか？これは少し控えめです。

Q3. 女性は裸で寝ると細菌感染を減らすことができますか？

蔡鳳波医師は、女性がきつい服を着たり、冬に寝たりすると、臨床的に真菌感染症に罹患する可能性が高くなると述べています。そのため、裸で寝ると外陰部や膣の温度が下がり、真菌感染症を減らすのに役立ちます。裸で寝ると、体の循環が良くなり、肌を健康に保つこともできます。

Q4. 裸で寝ることは男女の関係を改善するのに良いのでしょうか？

蔡鳳波博士は、裸で寝ることは、視覚的な刺激、視覚的な誘惑、セックスの利便性など、男女の関係に良い影響を与えると述べた。日本の泌尿器科医清水氏は、男性の性的無関心に関する研究中に、裸で寝る習慣を身につけると、男性は性生活に自信がつき、結婚生活もよりリラックスできるようになり、男女間の信頼関係を育み、夫婦関係を良好にするのに非常に役立つことを発見した。