ブロガーはこの食べ方が大好きです！顔痩せレシピ（パート2）

太っていない艾艾我は、テレビでもっと普通に、太りすぎずに見えるようにするために、伝説の「3日間ダイエット食事」を試したことがある。まず、普通の食べ物を食べて痩せること、そして、その効果についての口コミをたくさん聞いていたことです。私も流行にのって1日だけ食べてみましたが、次の日には習慣を止めてしまいました。実は、痩せるモチベーションが全くなかったんです。でも、今回は強いモチベーションがあり、タイミングもたまたま生理後という急激に体重が減る時期に当たったので、試してみたいと思います！

3日目: 朝食はまだ遅いですが、夕方には仕事で台北に行かなければなりません。

ブラックコーヒーまたは紅茶1杯。

リンゴ。

塩味のビスケット一枚。

低脂肪チーズ1枚。

愛し合うためのヒント:時間があれば、クラッカーにチーズを乗せて軽くトーストし、ピザを食べているところを想像してみましょう。逆境に喜びを見出し、人生に楽観的になりましょう!そして私は毎日2000CCの水を飲んでいます！

3日目の昼食: 大好きなゆで卵が戻ってきました

ブラックコーヒーまたは紅茶1杯。

トーストを一枚焼きます。

ゆで卵（母が特別に温泉卵風に茹でてくれました）。

ラブラブリトルヒント： 2日目のランチはもっと難しい気がしますが、今日食べたものはすべて大丈夫でした！

3日目夕食：急いでいたので半分だけ先に食べ、残りは高速列車で運ばれました

ブラックコーヒーまたは紅茶1杯。

茹でたマグロ 1 杯 (匂いで他の人に迷惑をかけないように、まずは家で食べてください)。

グラス一杯のブドウ。

バニラアイスクリーム 1/2 カップ。

バナナ半分。

ブロッコリー1/2カップ。

カンタロープメロン半カップ。

ラブラブヒント：マグロを除いて、夕食の残りは野菜と果物で、私の好みに非常に近かったので、食べた後はあまりお腹が空きませんでした！ただ、水煮マグロと聞くと、いつもチャビーキャットの缶詰を思い出します。レシピには化学反応があると言われているので、メニューに従わなければなりません。だから、バニラアイスが嫌いでも、素直に飲み込みます。「どの料理をどの料理に置き換えればいいの？」などと質問しないでください。私も知らないから。このメニューが信じられないなら、食べないほうがいいと思います！

その後は通常通りお食事いただけます！もちろん、脂っこいものは避けた方が良いです。週7日のうち3日はこのメニューを選び、残りの4日は普通に食べる。効果が出るまでには1ヶ月、4サイクルくらいかかると聞いています。以上が一回目を食べた私の体験談です！

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