抗酸化物質！フリーラジカルを除去するためにアスタキサンチンを補給する

肌の老化は、多くの人々にとって共通の関心事です。健康の専門家は、性別に関係なく、肌の老化は25歳から始まると警告しています。特に、大量のフリーラジカルが生成されると、真皮のコラーゲンと弾性繊維の変性と破損が起こりやすくなります。したがって、肌を「老化しない」状態に保ちたい場合は、まず抗酸化物質を適度に補給する必要があります。これにより、肌に潤いを与えるだけでなく、心血管疾患の発生を減らすこともできます。

抗酸化成分が心血管疾患のリスクを軽減

ロンドン大学の国際的に有名な微生物工学博士、ヴィンセント・ウッド氏は、フリーラジカルと酸化ストレスが心血管疾患の危険因子であり、酸化された低密度リポタンパク質（LDL）も動脈硬化の原因であると指摘しました。アスタキサンチンには、フリーラジカルを除去し、酸化された低密度リポタンパク質の生成を減らす力があります。

研究により、ビタミンCやE、緑茶のカテキン、コエンザイムQ10、リポ酸、アスタキサンチンなどの抗酸化成分を含む食品を適度に摂取すると、体内の低密度リポタンパク質（一般に「悪玉コレステロール」と呼ばれる）の酸化反応が軽減され、血管内のプラーク形成が軽減され、脳卒中や動脈硬化のリスクが軽減されることが確認されています。

新しい抗老化製品であるアスタキサンチンは酸化に抵抗できる

他の研究でも、鮭、魚卵、海藻に含まれるアスタキサンチンには強力な抗酸化能力があることがわかっています。体内のフリーラジカルを効果的に除去し、心血管疾患のリスクを軽減するだけでなく、肌の老化防止現象も軽減します。実際、アスタキサンチンは 21 世紀のアンチエイジングの新しいお気に入りとなっています。

科学者たちは、サケのオレンジ色の筋肉に大量のアスタキサンチンが含まれていることを発見しました。これは、サケが何千マイルも遡上できる理由の1つである可能性があります。また、国際的な研究では、アスタキサンチンが筋肉に酸素を効果的に利用させ、乳酸の蓄積を減らすことを確認しました。反復的な筋肉損傷を軽減するだけでなく、筋肉の酸素利用を大幅に増加させ、筋肉の持久力と筋力を高めることができます。

肌の老化：食生活の変化から始めましょう

ヴィンセント・ウッド博士は、肌の老化は間違いなく食生活と関係があると強調しました。なぜなら、誰もが年を取るが、老化を遅らせることはできるからです。第一に、細胞をフリーラジカルによるダメージから守ることが最優先です。そのため、果物や野菜をもっと食べなければなりません。果物や野菜には、ビタミンA、C、Eなどの抗酸化物質や、フリーラジカルの攻撃から肌細胞を守るために必要なビタミンや繊維が含まれているからです。

特に、肌の老化を防ぐためには、日常的な抗酸化が老化防止の第一歩に相当します。紫外線対策を徹底し、抗酸化製品を併用することが推奨されます。これにより、皮膚の最下層に蓄積された過剰なフリーラジカルを撃退し、細胞の安定性を維持できます。これは特に、25歳以降の男女に当てはまります。皮膚の機能は徐々に衰え始めるため、アンチエイジングやシワ除去の問題にもっと注意を払う必要があります。

抗酸化とアンチエイジングのためのスーパービタミン

基本的に、アスタキサンチンはスーパー抗酸化物質です。臨床実験により、アスタキサンチンの抗酸化能力はビタミンCの6,000倍、コエンザイムQ10の800倍、緑茶カテキンの560倍、ビタミンEの110倍であることが判明しています。今のところ、これに匹敵する抗酸化物質は他にないため、「スーパービタミン」または「ビタミンX」として知られています。

アスタキサンチンはサーモンやロブスターに限らず、マス、鯛、エビ、魚の卵にも含まれていることは注目に値します。食品からアスタキサンチンを摂取する場合、望ましい効果を得るには、毎日少なくとも 400 グラムのサーモン、または 1 キログラム以上のエビを食べる必要があります。しかし、このような食生活では、アスタキサンチンを十分に摂取する前にコレステロールや脂肪を過剰に摂取してしまい、身体に負担をかけてしまう可能性があります。

【健康管理のヒント】:

不審な食品を避けるには、大手ブランドの製品を選ぶことが重要です。基本的に、現在の高濃度のアスタキサンチンは主に紅藻から抽出されています。エビやカニは藻類を食べることで体内にアスタキサンチンを蓄積するため、エビやカニのアスタキサンチン濃度は紅藻ほど高くありません。そのため、アスタキサンチンを効率的に摂取したい場合は、より安全で適切な紅藻類から抽出した濃縮物を選ぶことをお勧めします。