冷え性肥満は不妊になりやすい。お茶を2杯飲むと元気が回復します。

娘がアイスクリームや冷たい飲み物を頬張っているのを見ると、思慮深い母親は必ず娘に「生理を乱さないように食べる量を減らしなさい」とか「カロリーが高いから食べ過ぎると太るよ」などと注意するでしょう。実は、こうした注意は単なる個人的な経験談ではありません。中医学の専門家は、冷たい食べ物や冷たいものを頻繁に摂取すると虚弱体質や冷え性になりやすく、肥満や不妊症につながると言います。彼らは、子宮機能を調整し、余分な脂肪や水分の蓄積を防ぎ、妊娠の成功率を高めるために、経絡を温め、気を整え、夏には湿気を取り除くお茶を飲むことを勧めています。

肥満は、特に冷え性や湿疹のある女性の場合、不妊症を引き起こす主な要因です。

冷え性食生​​活の問題点：冷え性体質の人は肥満や不妊になりやすい

台北市立連合病院仁愛分院中医学科の主治医である周宗漢氏は、虚弱冷え性は子宮が冷えることで症状が現れると述べています。子宮が冷える人は、内臓の環境が冷たく湿っているため、代謝機能が低下し、血液循環が悪くなります。下肢などの影響を受けた部位は浮腫み、息切れ、疲労感、不眠、月経困難、排卵障害、さらには不妊などの症状を伴います。

さらに、子宮が冷え、体温が不足すると、体自身の防御機構が働き、脂肪が「子宮を守る」という重要な役割を担うようになります。子宮が冷えれば冷えるほど、脂肪が蓄積され、下半身に洋ナシ型の肥満を引き起こします。

これからも良い「妊娠」を！減量+2ティー

太りすぎると不妊症になる可能性が高くなります。健康な赤ちゃんを産みたいのであれば、適度に体重を減らすことが必要です。アメリカ生殖医学会によると、肥満の人が体重の約5％から10％を減らすと、排卵率と妊娠の可能性が大幅に増加する可能性がある。

月経痛や下半身肥満に悩まされる女性は、経絡を温めて湿気を取り除くお茶を適度に飲むことで、体重を減らし、生殖能力を高めることができます。

中医学の医師である周宗漢氏は、肥満が不妊の主な原因であり、特に冷え性や湿性の体質の女性に多いと述べている。冷たい食べ物を避ける食生活、定期的な運動、漢方薬による体質調整を行えば、脾臓や腎臓が強化され、湿や痰が除去され、妊娠率が向上するという。また、生理痛や下半身肥満に悩まされやすい女性は、症状に合わせて夏に以下のお茶を飲むことで子宮の血行を促進し、肥満や婦人科疾患のリスクを軽減することができます。

【順景温宮茶】

◆対象：月経困難症に悩まされやすい方。

◆材料：オウゴン1銭、ミズガヤツリ2銭、ショウガ2銭、シャクヤク2銭、ヤシ2銭、ヨモギ2銭、黒砂糖少々、水500cc。

◆説明：マザーワートは血液循環を活性化し、利尿作用を促進します。カヤツリグサは気と月経を調整し、子宮収縮を抑えます。ショウガは体内の水分を取り除き、新陳代謝を改善します。シャクヤクは血液循環を活性化し、肝気を調整します。ポリアは利尿作用を促進し、湿気を取り除きます。ヨモギは経絡を温め、風邪を治します。黒砂糖は血液を補い、解毒します。上記のハーブをお茶にして煮出して飲むと、子宮の血液循環が促進され、冷えや湿気を取り除くことができます。

【補気除湿茶】

◆対象：下肢のむくみや疲労感を感じやすい女性。

◆材料：黄耆1銭、ナツメ3個、茯苓2銭、桂枝1銭、水500cc。

◆説明：黄耆とナツメは気を補い、脾臓を強化し、茯苓は湿気を取り除き、桂枝は手足の血液循環を促進します。上記の薬材をティーバッグに入れて熱湯を注ぎ、20分ほど煮出してから飲みます。定期的に飲むと、潤いを促し、下肢の浮腫を改善し、免疫力を高めて風邪を予防する効果もあります。注意すべき点は、煮る前に椰子は砕き、ナツメは切る必要があるということです。そうしないと、有効成分が放出されにくくなります。