美脚ソックスは浮腫を軽減できますか？使用方法に関する注意事項

仕事で立ちっぱなしだったり、一日中歩き回ったりした後、足がむくんだり重く感じたりする日。 「MEDIQTTO」や「SLIM WALK」などの美脚ソックスを愛用している人も多いのではないでしょうか？自宅でリラックスするときや就寝時だけでなく、長時間のフライト時にも着用できるので、疲労やむくみが気になる女性の強い味方になります。しかし、実は美脚ソックスには隠れた落とし穴があるんです！今回は美脚ソックスの現状と問題点についてお伝えしたいと思います。

美容に気を遣う女性の多くは、むくみを解消し、脚を細くするために、ボディシェイプ用のレッグソックスを着用します。 （写真提供／Beautiful Ninja）

美脚ソックスにも種類があります。ストッキングやソックスを買いにお店に来たら、圧縮、サポート、段階的圧縮などのラベルを見たときに、どれを選べばいいのかわからないという経験をしたことはありませんか？一見、同じ標識のように見えますが、実は全く異なるものです。

1. 圧縮：圧力を均等に加え、製品の着用エリア全体を拘束します。

2.サポート：圧迫感がなく、曲線をよりシャープに見せることができる商品です。

3.段階的圧力：足首への圧力が最も強く、次にふくらはぎ、お尻への圧力が最も弱くなります。これは段階的圧力設計です。

疲労の度合いと状況に応じて最適な選択をします。

着圧ストッキングまたは段階式着圧ストッキングのパッケージに印刷されているmmHg。これは圧力値を表す単位です。数値が大きいほど、圧力レベルが高くなります。圧力レベルは次のとおりです。

・非常に弱い圧力‧‧‧10～15mmHg

・弱い圧力‧‧‧15～20mmHg

・中圧‧‧‧20～30mmHg

・高圧‧‧‧30～40mmHg

美容ソックスが問題を引き起こす理由

美脚ソックスは、もともと下肢静脈瘤や深部静脈血栓症の予防のために使われていましたが、モデルや広告の効果で、私たちのような一般人も、むくみ予防や脚のスッキリ感を得るために愛用するようになりました。しかし、この爽快感をよりリアルに体感するためには、医療用の美脚ソックスや着圧ソックスを長時間履くとトラブルが起きてしまいます。

就寝時には足の血圧が低下します。この時に圧力値が30mmHGを超える美容ソックスを着用すると、動脈閉塞などの血液循環障害を引き起こす可能性があります。就寝前には20mmHg以下の美脚ソックスのご使用をおすすめします。また、長時間の拘束により皮膚アレルギーを引き起こしたり、美容ソックスで足指を覆うことで陥入爪が悪化するなどのリスクもあります。

現代では美脚ソックスは既に手軽に手に入るようになり、その効果や機能は誰もが知っているはず！利用されていると感じることはないでしょう！美脚ソックスだけでなく、冷却パッチやマッサージで実際に爽快感を体感することもできます。

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