体重を減らすと病気も治ります！慢性疾患を10％削減し、

肥満は、2型糖尿病、高血圧、高脂血症、心血管疾患などの慢性疾患と関連しています。体重をコントロールし肥満を治療することは、慢性疾患の治療と同じくらい重要なので、「体重を減らすことで病気も治せる」という概念を持つべきです。国内の減量クリニックの経験や海外の関連研究報告によると、元の体重の10％を減量できれば症状は安定し、それには約1〜3か月かかります。しかし、慢性疾患の患者は薬物療法に加えて、食事、運動、減量などの生活習慣を調整する必要があり、逆効果を避けるために医師の厳密な監督の下でそれを行わなければなりません。

国内の減量クリニックの経験や海外の関連研究報告によれば、元の体重の10％を減らせば症状は安定するそうです。

衛生省台中病院家庭医学科の陳玉超医師は、医学的定義によれば、BMI（ボディマス指数）の正常範囲は22～24であると述べた。24を超える値は太りすぎ、30を超える値は肥満、40を超える値は病的肥満と呼ばれる。統計によると、BMIが24を超える人の場合、総罹患率と総死亡率はBMI値と正の相関関係にあり、BMIが高いほど罹患率と死亡率が高くなることを意味する。

慢性疾患は文明病です。慢性疾患の治療の第一歩は、食事、運動、減量など、ライフスタイルの変化を重視することです。3か月経っても病気が正常に戻らない場合は、薬物治療を開始する必要があります。長年慢性疾患に苦しんでいる患者の場合、症状は通常より深刻です。適切な減量を行えば、症状は通常安定し、薬の投与量を徐々に減らすことも可能ですが、そのためにはより長い追跡と調整が必要です。

陳玉超医師は、自身の長年の減量クリニックでの経験と海外の関連研究報告によると、元の体重の10％を減らせば症状は安定し、それには約1〜3か月かかることが示されていると述べた。体重が減り続けて正常範囲、つまり標準体重の10％以内に戻ったら、薬の量を減らすことを検討し始めることができます。これには約1〜2年かかります。しかし、それは依然として個人差に依存し、すべては状態の変化に基づいています。

慢性疾患を抱える太りすぎの患者は、減量する前に必ず医師による慎重な評価を受けなければならず、医師は減量の過程で定期的に経過観察を行わなければなりません。なぜなら、特に薬物治療中は減量を急ぐことができないからです。不適切な減量は、不安定な状態を引き起こしたり、元の薬の投与量が過剰になったりすることが多く、特にインスリン注射を使用する糖尿病患者は、致命的な低血糖に注意する必要があります。急激に体重を減らすと尿酸値が上昇する可能性もあります。さらに、胃腸の不快感、めまい、頭痛、軽度の貧血なども、急激に体重を減らすことで起こる一般的な合併症です。体重を減らしたい患者は注意が必要です。通常は1か月あたり2～4キログラムの減量が推奨されます。

さらに、食事も重要な鍵です。栄養士は、個人のニーズに応じて、各食事の種類、メニュー、総カロリーを策定できます。これらを併用すれば、基本的に望ましい効果が得られます。適切な食習慣と毎日の運動習慣こそが、体重を減らす唯一の方法です。