流産後22日目、下腹部に少し痛み

流産後22日目ですが、下腹部に軽い痛みがあります。子宮腔の残存、月経の到来、婦人科の炎症などが原因として考えられます。医師の指導のもと適切な治療を受けることをお勧めします。

1. 子宮腔残留物

流産後、子宮腔内に胎児組織や鬱血が残っていると、下腹部に鈍い痛みが生じることがあります。この時、不規則な膣出血に気づくこともあります。出血量は多かったり少なかったりします。 B-超音波検査を行うことは非常に重要です。子宮腔の残留が確認された場合は、できるだけ早く掻爬手術を行って子宮内の残留物を除去すべきです。

2. 月経が近づいている

月経周期が短い女性の場合、流産後 22 日がちょうど次の月経の時期と重なることがあります。この場合、下腹部の鈍い痛みは月経前の正常な反応である可能性があります。湯たんぽや熱い塩を使って下腹部を温めると、痛みを和らげるのに役立ちます。

3. 婦人科の炎症

流産後、この時期にプライベートな衛生に注意を払わなかったり、性行為をしなかったりすると、骨盤内炎症性疾患や子宮内膜炎などの婦人科系の炎症を誘発しやすくなります。これらの炎症は下腹部に鈍い痛みを引き起こすこともあります。この場合は、すぐに医師の診察を受ける必要があります。医師は具体的な状況に応じて抗炎症薬を処方し、症状の緩和を助けます。

4. 個人の衛生

流産後は、性器を清潔に保つことが非常に重要です。毎日外陰部を温水で洗い、刺激の強い洗浄剤の使用は避けてください。同時に、感染を防ぐために流産後1か月間は性行為を避けるようにしてください。

5. 食生活の調整

食生活では、魚、赤身の肉、卵、新鮮な野菜や果物など、タンパク質やビタミンが豊富な食品をもっと食べましょう。下腹部の不快感を悪化させる可能性がある、辛いもの、脂っこいもの、冷たいものなどの食べ物は避けてください。

6. 十分な休息を取る

流産後は体が回復する時間が必要です。休息を増やし、過労を避けることをお勧めします。適切な休息は体の自己修復を促進し、下腹部の痛みの症状を和らげます。

7. 心理的適応

中絶は女性の心理にも一定の影響を及ぼすでしょう。良い精神状態を維持することは体の回復に役立ちます。落ち込んでいると感じたら、家族や友人ともっとコミュニケーションを取り、必要に応じて心理カウンセリングを受けるとよいでしょう。

流産後の鈍い腹痛はよくあることですが、無視してはいけません。上記の方法と医師の指導を組み合わせることで、痛みを効果的に緩和し、身体の回復を促進することができます。これらの提案が役に立つことを願っており、早い回復をお祈りしています。