子宮筋腫の食事上のタブーは何ですか?子宮筋腫の患者は高脂肪食を摂取すべきではない

子宮筋腫は、出産年齢の女性によく見られる生殖疾患の一つです。これらは良性の腫瘍であり、35 歳から 50 歳の間によく見られます。軽度の子宮筋腫には明らかな症状はなく、婦人科検診で見つかることが多いです。多くの臨床例では特別な治療は必要ありませんが、日常の食生活には注意を払う必要があります。子宮筋腫の患者が避けるべき食品がいくつかあります。

辛い食べ物は避けてください。辛い食べ物は子宮に対して比較的強い刺激を与える可能性があります。重症の場合は患者の状態を悪化させる可能性があるため、子宮筋腫の患者にとっては最もタブーとされています。日常生活には、唐辛子やコショウなどの辛くて刺激のある食べ物がたくさんあります。揚げ物や焼き魚、煮魚など、つい見落としがちな食べ物も含まれており、これも多少刺激が強いです。細かい点では、日常の調味料に含まれる玉ねぎやニンニクも控えめに食べるようにしましょう。また、白ワインは非常に刺激的です。飲酒を好む患者はアルコールを控えなければなりません。

熱い食べ物は避けてください。ナツメ、リュウガン、ロバの皮のゼラチンは、女性の友人たちの間では美容、血液、気のための最高の製品と考えられています。しかし、これらの高カロリー食品は逆効果となり、子宮筋腫の病気を悪化させる可能性があります。高脂肪食は避けてください。臨床的には、子宮筋腫はホルモンの変化に非常に敏感であるため、子宮筋腫を誘発する最も重要な要因は不安定なエストロゲンによって引き起こされる刺激です。したがって、ホルモンを多く含む食品の摂取は避けるべきです。研究によると、高脂肪食品はエストロゲンの成長を促進し、それが子宮への刺激を増大させて子宮筋腫を引き起こし、それが患者の肥満の主な原因にもなるそうです。

食べ過ぎは避けましょう。生活水準の向上に伴い、人々の食生活は高タンパク質、高カロリーの食事に重点が置かれるようになりました。粗繊維やビタミンの摂取量は比較的少ないです。バランスのとれた栄養吸収は、子宮筋腫患者の修復に重要な役割を果たします。したがって、患者はトウモロコシ、豆、その他の穀物をより多く食べることができます。では、子宮筋腫の患者はどのような食品を食べるべきでしょうか?専門家は、子宮筋腫の患者は軽い食生活をとり、新鮮な野菜や果物を多く食べ、定期的に決まった量を食べるようにすべきだと述べている。適切な食事構造を長期にわたって遵守することは、子宮筋腫に対して一定の補助的な治療的役割を果たすことができます。