月経困難症は遺伝しますか？

月経困難症は遺伝しますか？月経困難症は非常に一般的な婦人科症状であり、多くの女性患者に大きな痛みと苦しみをもたらします。月経困難症は、主に下腹部の痛みや膨満感として現れ、腰痛やその他の不快感を伴い、原発性月経困難症と続発性月経困難症に分けられます。では、月経困難症は遺伝するのでしょうか?

実際、月経困難症は必ずしも遺伝するものではありません。原発性月経困難症の原因は心理的要因と不安定な性ホルモンに関連しています。続発性月経困難症は、遺伝とはほとんど関係のない特定の病気によって続発します。ただし、母親が月経困難症を患っている場合、娘も月経困難症を患う可能性が大幅に高まることに留意する必要があります。

たとえば、母親が子宮内膜症を患っている場合、娘が子宮内膜症を発症する可能性は平均的な人よりも 7 倍高くなります。これは主に、娘と母親の生活環境や生活習慣が似ており、同じ病気を発症する傾向があるためです。精神的なストレスという要因もありますが、実際に月経困難症が遺伝と関係があるかどうかはまだ証明されていません。

生理中は体を温め、下半身が冷えないよう注意しましょう。体を温めると、特に痙攣や鬱血が起こりやすい骨盤周辺の血液循環が促進されます。腰と腹部の血液循環を促進するために、腹部に温熱パッドまたは湯たんぽを毎回 3 ～ 5 分間当てることもできます。

健康的な食生活は月経困難症を解消することはできませんが、人体の健康を改善する魔法のような効果があります。甘すぎたり塩辛すぎたりするジャンクフードはお腹が張ったり動きが鈍くなったりするので避けましょう。野菜、果物、鶏肉、魚をもっと食べ、少量ずつ頻繁に食事を摂るようにしましょう。カフェインを避ける: コーヒー、紅茶、コーラ、チョコレートに含まれるカフェインは、月経中に不快感を引き起こし、神経を緊張させて痛みを引き起こす可能性があります。したがって、カフェインは避けるべきです。