流産後のケアはどうすればいいですか？

流産後のケアはどうすればいいですか？人工妊娠中絶であっても自然妊娠中絶であっても、身体へのダメージは無視できないため、流産後のケアをしっかり行い、流産によるダメージを最小限に抑えながら、身体ができるだけ早く回復できるようにする必要があります。では、流産後のケアはどのようにすればよいのでしょうか?一緒に学んでいきましょう。

【1】個人の衛生に注意してください。頻繁に衣服を着替え、頻繁に入浴しますが、入浴や水泳は避けてください。細菌感染を防ぐために、性器の衛生に特に注意してください。衣服はゆったりとしていて、ベルトはきつく締めすぎないようにしてください。通常はフラットシューズを履くべきです。

[2] 性交には注意が必要です。自然流産の既往歴のある妊婦は、妊娠3ヶ月以内と妊娠7ヶ月以降は性交を避けるべきです。習慣性流産の人は、この期間中は性交を厳重に控える必要があります。

【3】良い気分を保つ：自然流産は妊婦の皮質下中枢の過剰興奮によって引き起こされます。実験により、神経系の機能状態が流産に決定的な役割を果たすことがわかっています。したがって、妊娠中はリラックスした気分を保ち、あらゆる刺激を避け、感情を調和させるために緊張、退屈、恐怖を取り除くさまざまな方法を採用する必要があります。

【4】食べ物は消化しやすいものでなければなりません：特に、さまざまな野菜、果物、豆、卵、肉など、さまざまなビタミンや微量元素が豊富な食品を選ぶ必要があります。胃腸の機能が弱い人は、緑豆、白キクラゲ、蓮の実などの冷たい食べ物を食べるときは注意する必要があります。陰虚と火の活動が活発な人は、鶏、牛肉、犬肉、鯉など、内部の熱を引き起こしやすい食べ物を食べるときは注意する必要があります。

上記の内容は、自然流産後にどのようなケアが必要なのかという問題についての紹介です。このコンテンツが、困っている友人に何らかの役に立つ助けとなり、これらの症状が発生した場合は積極的に対処して治療し、良好な生活習慣を維持しなければならないことを友人に思い出させることができれば幸いです。