流産の食事ケアの方法は何ですか？

流産後のケアは非常に重要であり、流産後の食事ケアも同様に重要です。流産後は出血が起こるため、女性の体は比較的弱くなります。誰もが健康に注意を払い、重労働をせず、食べ物を通して体を養うべきです。以下の食品は女性の健康回復に役立ちます。

ツルニンジンと腎臓のスープ

栄養：この料理は、妊婦の虚弱体質、腰痛、妊娠中の出血の治療に使用でき、腎臓に有益で胎児を安定させます。

材料: 党参 25 グラム、豚の腎臓 1 組、大豆の芽 150 グラム、生姜 1 片、スープ 3 杯、ごま油大さじ 1 杯、塩小さじ 1 杯。

作り方：1.豚ロース肉を半分に切り、白い筋を取り除き、スライスし、生姜を千切りにし、大豆の芽と党参を洗います。

2. 鍋にスープを注ぎ、党参を加え、中火から弱火で沸騰させ、もやしを加え、最後に腎臓のスライスを加えます。スープが再び沸騰したら火を止めます。

3. 鍋に蓋をして、腎臓に火が通るまで3〜5分煮込み、千切りの生姜を散らしてお召し上がりください。

燕の巣の血液を養い、胎児を保護するスープ

栄養：このスープには血液を養い、胎児を落ち着かせる効果があります。

材料：鶏1羽、ツバメの巣10グラム、生姜2片、ネンジュモとロバの皮のゼラチン各20グラム、塩適量。

方法：1.鶏肉を洗い、沸騰したお湯で3分間茹で、取り出して煮込み鍋に入れて後で使用する。また、燕の巣を2〜4時間浸して後で使用する。

2. ネンジュモの種をスープパックに入れて土鍋に入れ、水を加えて30分ほど煮ます。

3. 煮汁を鍋に加え、生姜のスライスとロバの皮のゼラチンを加え、鍋に蓋をして2時間半煮込みます。

4. ツバメの巣を加えて30分ほど煮込みます。お好みで塩を加えて、熱いうちにお召し上がりください。

リリーミレット粥

栄養：ユリとキビはミネラル成分が豊富で、陰を養い、温めて滋養し、肺を潤す効果があります。消化吸収に非常に有益であり、妊婦が陰を養い胎児を安定させるための優れた食事療法です。

材料：キビ100グラム、乾燥ユリとピーナッツ各50グラム、乾燥白キクラゲ20グラム、ナツメ6個、氷砂糖適量。

方法：1. ユリ、白キノコ、ナツメ、ピーナッツを洗い、きれいな水に浸し、ピーナッツの皮を剥いて置いておき、白キノコの茎を取り除いて細かく裂いて後で使用する。

2. キビを洗い、きれいな水に30分ほど浸します。

3. 鍋を火にかけ、適量の水を加え、キビ、白キクラゲ、ピーナッツを入れてよく混ぜます。蓋をして強火で沸騰させ、その後弱火で40分煮ます。キビが鍋にくっつかないように、調理中は常にかき混ぜてください。

4. キビ粥が濃くなるまで煮て、ナツメ、ユリ、氷砂糖をキビ粥に加え、適量の沸騰したお湯を加えて粥のベースを薄め、弱火で30分間煮続けます。

ご注意：膣出血が止まり、腹痛が消え、B超音波検査で胎児が生きていることが確認された場合、妊娠を継続できます。臨床症状が悪化し、B超音波検査で胎児の発育不良が判明し、血中hCGが上昇しないか減少し続ける場合、流産は避けられないことを示し、妊娠を中止する必要があります。妊娠初期には休息に注意し、過度の疲労を避け、妊娠3か月間は性交を避ける必要があります。