切迫流産を防ぐ方法

脅迫による中絶は女性の健康に非常に有害です。切迫流産をいかに予防するかは、誰もが知っておくべき問題の一つです。現在、多くの女性は深刻な合併症につながる中絶の害を認識していません。中絶の害は非常に大きいので、積極的に予防に取り組むべきです。具体的な予防方法は以下の通りです。

1. 規則正しい日常生活を送る必要がありますが、それは平穏なものであるべきです。たとえば、朝に新鮮な空気をもっと吸ったり、適切な活動に参加したりすることができます。 1日8時間の睡眠を確保し、条件が許せば昼寝をするようにしてください。怠けすぎてもいけませんし、働きすぎてもいけません。気を緩めると気力が停滞し、出産が困難になります。頑張りすぎると気力が弱まり、胎児の損傷や流産につながります。便通をスムーズにするために定期的に排便する習慣をつけましょう。ただし、下剤の使用は避けてください。

2. 個人の衛生に注意し、衣服を頻繁に着替え、頻繁に入浴しますが、入浴や水泳は避けてください。細菌感染を防ぐために、性器の清潔さに特に注意してください。衣服はゆったりとしていて、ベルトはきつく締めすぎないようにしてください。通常はフラットシューズを履くべきです。

3. 適切な食事を選び、消化しやすい食べ物を選びましょう。特に、さまざまな野菜、果物、豆、卵、肉など、さまざまなビタミンや微量元素が豊富な食品を選択してください。胃腸の機能が弱い人は、緑豆、白キクラゲ、蓮の実などの冷たい食べ物を食べるときは注意する必要があります。陰虚と火の活動亢進の人は、鶏、牛肉、犬肉、鯉など、内部の熱を引き起こしやすい食べ物を食べるときは注意する必要があります。習慣性流産と切迫流産の予防に非常に効果的な民間療法のレシピがたくさんあります。ここに2つの提案があります：蓮の実と竜眼の肉をそれぞれ50グラムずつ入れてスープを煮込み、ヤムイモの粉末100グラムを加えて調理します。妊娠後期から1日1回食べ始めてください。膣出血、下腹部痛、腰や脚の痛み、淡い舌苔、習慣性流産の既往歴がある方に適しています。カボチャの茎3本と蓮の茎6本を黄色になるまで焙煎し、粉末状にします。ライススープと一緒に3回に分けて摂取し、1日で飲み終えてください。妊娠数ヶ月後に胎児の腹痛、膣出血、顔色が真っ赤、顔が赤く口が渇く、五臓六腑に熱がある、尿が短いなど、血熱型の切迫流産の症状がある方に適しています。

専門家は、自然流産は妊婦の中枢神経系の過剰興奮によって引き起こされると考えています。実験により、神経系の機能状態が流産に決定的な役割を果たすことがわかっています。したがって、妊娠中は精神的にリラックスし、あらゆる刺激を避け、感情を調和させるために緊張、退屈、恐怖を取り除くさまざまな方法を採用する必要があります。