中絶の危機がある場合、どんな果物を食べるべきですか?

妊娠後、医師は通常、妊婦に果物をもっと食べるように勧めます。果物は栄養価が高く、妊婦の体に必要なさまざまな栄養素を供給できるからです。しかし、すべての果物が妊婦、特に流産の危険がある妊婦に適しているわけではありません。では、切迫流産にはどんな果物が適しているのでしょうか?以下、ご紹介させていただきます。

切迫流産の場合は、ナツメ、サンザシ、さくらんぼ、ザクロ、ライチ、緑の果物、ドリアン、パパイヤ、オレンジ、ミカン、イチョウなどの温かい果物を食べることができます。また、スイカ、メロン、ナシ、バナナ、桑の実、柿、ヒシなどの冷たい果物も食べることができます。もちろん、切迫流産の場合は、ブドウ、リンゴ、桃、アプリコット、パイナップル、リュウガン、サトウキビ、プラムなどの中性果物も食べることができます。

上記の果物の宴会に加えて、切迫流産の人は、さまざまな野菜、豆、卵、肉など、さまざまなビタミンや微量元素が豊富な食品を食べることも選択できます。胃腸機能が弱い人は、緑豆、白キクラゲ、蓮の実などの冷たい食べ物を食べるときは注意が必要です。陰虚や火の活動が活発な人は、鶏、牛肉、犬肉、鯉など、体内の熱を引き起こしやすい食べ物を食べるときは注意が必要です。

（１）レンゲの実とリュウガンの果肉を50gずつ煮たスープに加え、長芋100gを加えてお粥状にする。妊娠後期から1日1～2回食べ始めましょう。膣出血、下腹部痛、腰や脚の痛み、舌が青白く舌苔が白い、習慣性流産の既往歴がある方に適しています。

（２）かぼちゃの茎３本と蓮の茎６本を黄色くなるまで煎り、粉末状にしてお湯で３回に分けて服用する。粉末は1日で使い切るはずです。妊娠数ヶ月以降に胎動、腹痛、膣出血、顔色が真っ赤、顔が赤く口が渇き、五臓六腑が熱を持ち、尿が赤く短いなどの症状があり、血熱による流産の恐れがある患者に適しています。

上記の果物やさまざまな食事のケアに加えて、妊婦は妊娠中の感情の調整にも注意を払う必要があります。切迫流産の兆候が見られる場合は、できるだけ早く病院に行って検査と治療を受ける必要があります。