排卵出血の治療に何を食べるべきか

排卵出血を治療するためには何を食べるべきですか?最近、排卵出血の症状に悩まされる人が増えています。排卵出血に十分注意しないと、女性の体に何らかの影響を与える可能性があります。今日から食生活の調整から始めて、排卵出血時に何を食べるべきかを見てみましょう。

1. 排卵出血の臨床症状

排卵出血は月経中期出血とも呼ばれ、通常の月経周期の間に少量の出血が起こることを指し、さまざまな程度の下腹部の痛みを伴うことがあります。臨床症状は次のとおりです。

子宮出血。排卵を伴う月経周期中に、排卵子宮出血が起こります。出血量は少なく、茶色い分泌物のみが出ることもあります。通常は 23 日後に自然に止まりますが、最長で 7 日間続きます。

腹痛。周期的な月経間痛は軽度または重度で、通常は数時間続きますが、患者によっては 23 日間続くこともあります。

不妊。排卵出血により性生活が停止し、妊娠の機会を逃すことが原因と考えられます。注: 一般的に、明らかな肯定的な兆候はありません。診断は、診断掻爬、基礎体温測定（基礎体温は二相性で、低温と高温が変化すると出血が起こります）、腹腔鏡検査によって確定します。症状が軽度であれば治療は必要ありません。出血がひどい場合や生殖能力に影響する場合は、薬物療法で治療することができます。

2. 排卵出血時に食べるもの

セロリとデイリリーのスープ：乾燥セロリ 30 グラム、デイリリー 15 グラム。適量の水を加えて煮出して煎じます。熱を清め、血液を冷やす働きがあります。

セロリとレンコンのスープ：新鮮なセロリとレンコンのスライス各120グラム、食用油15グラム、塩少々。セロリとレンコンを洗い、セロリは千切りに、レンコンは薄切りにします。鍋を強火にかけ、生油を加えて火が通るまで加熱し、セロリとレンコンのスライスを加え、適量の塩を加えて5分間炒め、適量の水を加えて煮込み、調味料で味を調えて召し上がる。熱を消し、血液を冷やす作用があります。

山芋とクコの実のお粥：山芋とクコの実各20グラム、米60グラム。洗ってお粥にして炊きます。陰を養い、出血を止める働きがあります。

盛地粥：盛地30グラムと白米60グラム。生の地黄を洗ってスライスし、きれいな水で2回煮て、合計100mlの汁を取り、米を洗い、適量の水を加えて粥を炊き、汁を注いでさらに10分間煮てから服用します。腎臓を養い、血液を冷やし、出血を止める働きがあります。

アンジェリカラムスープ：ラム肉1000g、アンジェリカ30g（味に耐えられる場合は50gに増やすことができます）、ナツメ少々、生姜30g。生姜を細かく切り、上記の材料と一緒に鍋で煮込みます。塩を加えないように注意してください。 2時間煮てください。これを少なくとも1日2回行ってください。