子宮頸部びらんの予防は局所の清潔を保つことから始まります

子宮頸部びらんは一般的な婦人科疾患の 1 つであり、予防はまずその部位を清潔に保つことから始める必要があります。

1. 下着を清潔に保ちましょう

子宮頸部びらんの病原細菌は、皮膚表面、胃腸管、爪などの微妙な場所から体内に侵入する可能性があります。特に家族や自分自身が足白癬や爪白癬を患っている場合、病原菌の交差感染を起こしやすくなります。そのため、女性は下着を別に手洗いし、消毒液に数分間浸すことに注意する必要があります。洗濯槽に病原菌が潜んでいる可能性があるため、洗濯機で回転させるのを避けてください。洗濯機の使用頻度が高くなるほど、病原菌も増えます。家庭用洗濯機では、洗濯槽を洗浄するために 60 ℃ のお湯や衣類用消毒剤を頻繁に使用し、公共の洗濯機の使用は避けてください。さらに、女性は、きつい化学繊維やその他の生地が膣局所の温度や湿度を上昇させ、病原菌が生存して繁殖し、付属器炎を引き起こす場所を提供することを防ぐために、純綿の下着を着用することが推奨されます。

2. 公共の場では衛生に注意する

女性が外出する際は、ホテルの浴槽を使わないようにしましょう。公衆トイレを使用するときは、公共の場における病原菌による汚染を避けるために、まずトイレットペーパーを敷いてください。

3. 過度な掃除を避ける

子宮頸部びらんを防ぐためには、定期的に膣を洗浄する必要がありますが、過度な洗浄は避けなければなりません。そうでないと、過度な洗浄によって正常な膣内細菌叢の弱酸性環境が破壊され、行き過ぎて付属器炎を引き起こす可能性が高くなります。膣洗浄に女性用ケア液を頻繁に使用したり、消毒済みの生理用ナプキンを頻繁に使用したりするなど、過剰な洗浄。