外陰部白板症の一般的なケアポイント5つ

外陰白板症は女性の友人に大きな害をもたらす婦人科疾患です。外陰部白板症が適切にケアされない場合、症状はさらに悪化します。では、外陰白板症のケアにおける重要なポイントは何でしょうか?ここでは外陰部白板症の一般的なケアのポイントについてお話します。

一般的に、外陰部白板症の一般的なケアポイントは次のとおりです。

1. 外陰部を清潔に保つことは、外陰部白板症のケアにとって非常に重要です。

定期的に外陰部を清潔にし、下着を頻繁に交換してください。下着は柔らかく、快適で、ゆったりしたものでなければなりません。外陰部の摩擦を減らすために、化学繊維製品やきつい下着の着用は避けてください。入浴時には刺激の強いローションや外用薬は使用しないでください。強酸性・強アルカリ性の薬剤は極力使用しないか、使用を控えるようにしてください。外陰部の洗浄には、Cnidium monnieri、Stemona japonica、Kochia scoparia、Tussop bark、Sophora flavescens、Saposhnikovia divaricata などの漢方薬から作られたローションを使用すると、より良い結果が得られます。 1日1～2回座浴をし、まず燻蒸してから洗い、洗う際の温度は35℃～45℃にしてください。洗った後は乾いた状態を保つために拭き取ってください。

2. 膣のかゆみが起こると、我慢できずに強く掻いてしまうことが多く、皮膚が傷つき、二次感染、腫れ、刺痛などを引き起こし、症状を悪化させます。したがって、かゆみを感じたときには手で掻かないようにしてください。かゆみを和らげるために、コルチゾン軟膏などの外用かゆみ止め軟膏を塗ることもできます。または、性器を熱いお湯で燻蒸し、温度がかゆみを和らげるのに適したときに洗ってください。手で繰り返し引っかいたりこすったりしないでください。外陰白板症は、正しい治療と適切なケアを行えば、急速に改善し治癒します。

3. 足三里、三陰交、患部に毎日、熱いタオルや発熱物を使って温湿布を当て、赤くなるまで続けます。炎症を吸収・消散させる効果が高く、外陰部白板症のケアのポイントとなります。

4. 外陰部白板症のケア中は、魚、卵、辛い食べ物、その他の「刺激物」や刺激物を食べることは固く禁じられています。ビタミン、特にビタミン A を十分に摂取するために、軽い食べ物、特に新鮮な野菜や果物を多く食べましょう。

5. 外陰部白板症のケアには、必要な運動を行うことも非常に重要です。オプションのスポーツには、1 日に 1 ～ 2 回、1 回あたり約 10 分間の太極拳の練習が含まれます。疲れることなく医療散歩をする;顔を洗う、頭皮をマッサージする、天鼓を打つ、歯をたたく、腰や腹部をさする、足を蹴るなどの健康マッサージを行います。身体を強化するために気功を選択できます。具体的な方法は、自然に足を組んで座り、自然に呼吸し、丹田に集中し、雑念を排除して静寂の目的を達成することです。

以上が一般的な外陰部白板症のケアポイントの紹介です。女性の友人の参考になれば幸いです。外陰白板症にかかってしまったら、病気をコントロールし、できるだけ早く健康を回復するために、自分自身のケアに注意を払う必要があります。