美しい妻スイ・タンが美しい肌のための3つのヒントを伝授

スイ・タンは今日、ジムの宣伝記者会見に出席した。母親になっても彼女の体型がスリムなのはなぜか？スイ・タンさんは、定期的な運動に加え、自宅ではジャンクフードはおろか、白米さえも食べさせないという夫トニーさんの厳しい指導が主な理由だと語った。また、お腹は最も痩せにくい部分だが、幸いにも体型のおかげで妊娠線はないとのこと。

仕事柄、スイ・タンは体型にとても気を遣っている。暇な時はいつでもジムに通い、春節も休まない。マックスを抱っこしてホテルのジムで自転車に乗る。しかし、運動や健康には夫の方が気を遣っている。おやつを食べる習慣も夫の影響でやめた。スイ・タンは出産後急速に体重が減り、体脂肪は21を維持している。最大の貢献者はトニーだ。今日の記者会見前、スイ・タンは息子マックスのおせんべいをこっそり食べただけだった。家では玄米しか食べられず、白米は長い間食べていなかったと言い、煮込みご飯は言うまでもない。仕事で外食する以上、機会を見つけては弁当を食べ、おやつをこっそり食べると語った。今日は記者会見が終わってすぐに、仕事のストレスを解消するためにシーフードサラダとカリフォルニアオムレツを食べました。

「運動するときは怠けてはいけません」。スイ・タンさんは、週に3回運動し、運動後は自分のケアもしていると話した。彼女は引き締まった筋肉を作る秘訣を惜しみなく教えてくれた。

ヒント1: ウォームアップとクールダウンのエクササイズは必須です

スポーツによる怪我を減らすには、ウォームアップを徹底的に行う必要があります。また、クールダウンを行うことで筋肉痛を防ぐことができます。

ヒント2: 有酸素運動とウェイトトレーニングを交互に行う

スイ・タンさんは、有酸素運動を 1 日おきに、ウェイトトレーニングを行うことにしています。こうすることで全身の筋肉を鍛えることができるので、1 つの運動だけを行うことは避けているそうです。

ヒント3: 食生活に注意する

運動前にはお腹を満たすために少し食べ物を食べて、運動後は高タンパク質の食べ物と少量のでんぷん質のものを食べて、間食は食べないようにしましょう。

スイ・タンは結婚して子供ができてから演技の仕事は減ったが、広告出演は大幅に増えた。現在広告出演している（契約を更新している）商品は、ジム、ツバメの巣、シャンプー、化粧品、靴、ベビー用品、飲料、小型美容家電、魔法瓶など。

マックスが母親に幸運をもたらすかと聞かれると、スイ・タンは優しく微笑んで「ありがとう、マックス！」と答えた。子育てがドラマの演技に影響するかどうかについては、トニーと調整できれば役を引き受けられるとスイ・タンは答えた。

スイ・タンは詐欺グループの一員になることを拒否し、結婚前も結婚後も優雅さを保っている

スイ・タンと彼女の家族は台湾南部を旅し、夫のトニーと息子のマックスは啓発された。

スイ・タンは出産後仕事に復帰し、息子を産んだことに満足し、夫を無視している。