韓国スタイルが流行中！韓国モデルが美の秘訣を明かす

韓国のモデルによく注目し、韓国版VOGUE Girlを見るのが好きな人なら、この美しい顔にきっと感動するはずです。 1993年生まれ、身長171cmのハン・ギョンヒョンは、魅力的なエルフのような顔、繊細な二重まぶた、平均より少し広い目、魅力的なぽってりとした唇を持ち、純粋でセクシーに見えます！彼女が普段どのように肌の手入れをし、メイクや日焼け止めを塗り、運動をし、健康的な食事をしているのか見てみましょう。

スキンケア

最も基本的な順番は、化粧水、美容液、アイクリーム、クリームの順に塗ることです。夜にナイトマスクを塗る際は、ブランドに関係なく、マスクにエッセンシャルオイルを数滴垂らしてください。それに、私はお風呂場でローションを塗る習慣があります。タオルで体の水分を拭き取るのではなく、手で拭いた後にローションを塗るとよいでしょう。これが私の特別なスキンケア方法です。

フェイシャルマッサージ

撮影中は、朝起きたら必ず顔をマッサージして、顔のむくみを解消するようにしています。肌の弾力を取り戻すためにスキンケア製品を使用するだけでなく、保湿クリームも使って肌を整えるようにしています。マッサージのテクニック：まず、両手をこすり合わせて温め、5本の指を頬に当てて、顎からこめかみ、眉毛の順に持ち上げます。顔の老廃物を排出するのに役立ちます。この動作を数回繰り返すと、肌を引き締める効果が得られます。

ヘアケア

少し前に髪をカーキ色に染めたのですが、それが髪に深刻なダメージを与えてしまいました。なので、まずは髪にコンディショナーをつけて、その後髪を丁寧に洗います。その後、髪全体に基礎ケア製品を塗布し、最後にエッセンシャルオイルを塗布して傷んだ髪をケアします。

ボディケア

私は香りにとても敏感なので、香水への投資を、いい香りのボディローションの購入に切り替えました。ほのかなミルクのような香りが気に入りました。

フィットネス

私は1年間、体力づくりのためのパーソナルトレーナーコースを受講しており、通常は週に4～6回のレッスンを受けています。毎日、胸、背中、腹部、腰、お尻、太もものさまざまな部分を鍛え、1週間以内に全身の運動を完了します。少し前に、ジムボールに座って体を上下に揺らすエクササイズを始めました。体幹の筋肉を強化し、脚の筋肉を鍛えるだけでなく、テレビを見ながら楽しく全身を跳ねるエクササイズでカロリーを消費することもできます。

日焼け止め

私は日焼けしやすいので、水遊びをする前に日焼け止めを塗り、2時間ごとに日焼け止めスプレーを塗り直す必要があります。

補う

私は誕生日やクリスマスなどの特別な日だけ化粧をします。まず、コンシーラーを使ってクマをカバーします。プライマーを塗った後、2色のファンデーションクリームを使って顔に影とハイライトを入れます。アイメイクに力を入れています。まずはブラウンのアイライナーで上下のアイライナーを引き、上下のアイライナーの先を繋いで色を入れていきます。目を大きく見せたいときは、アイライナーを目の端まで引いてください。そして、目の周りを明るい色で塗り、マスカラ、いちごミルク色の口紅とチークを塗れば、美しいメイクが完成します。普段はめったに化粧をしません。日焼け止めを塗って、薄い赤のリップグロスを塗るだけで、外出の準備は完了です。

ダイエット

朝起きたら、コップ一杯の水を飲んで、リンゴを2切れとバナナ半分を食べます。 100 カロリー未満に抑えながら、ビタミンやさまざまな栄養素を補給しましょう。 1食目は卵白3個、サツマイモ150グラム、そして様々な果物と野菜をバランスよく摂取します。もう1食は我慢する必要はなく、好きなものを何でも食べることができます。もちろん、ピザやハンバーガー、焼きそばなど辛くて高カロリーの食べ物は避けて、あっさりとした韓国料理を中心に食べるようにしましょう！

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