油を飲んでミミズを飲み込むと痩せる？医師：効果がなく有害

カメラの前でかっこよく見えるよう、セレブたちは何でもして体重を落とします。ヤン・リーティンは番組で、ミミズを生で飲み込んでみたことがあると明かし、ミー・ケバイはココナッツオイルをたくさん飲みました。中華民国肥満研究協会副会長の肖敦仁氏は、これら2つの方法は効果がないばかりか、人体の健康に害を及ぼす可能性もあると述べた。

ミミズはさまざまな環境に生息しており、減量には影響しません

ヤン・リティンさんは体重を維持するために、学校で生きたミミズを捕まえ、きれいな水で洗い、熱湯で飲み込んだことがあります。最初、彼女はミミズがお腹の中でうごめくのを感じました。彼女は、ミミズが蟯虫のように体内でうごめくことでダイエット効果があると誤解していました。

中華民国肥満研究会副会長の肖敦仁氏は、ミミズと蟯虫を混同してはならないと指摘。ミミズは土の中に生息しており、寄生虫ではない。蟯虫は人体に生息し、栄養分を吸収する寄生虫である。また、人体の胃酸は非常に強いため、ミミズを飲み込むと短期的には下痢を起こすが、ミミズはすぐに胃酸に侵食され、長期的な影響はないという。蟯虫は栄養を吸収できるものの、宿主は腹痛、下痢、貧血、栄養失調などの症状を起こしやすく、また、蟯虫が誤って膣、肝臓、肺、心臓などの人体の臓器に入り込むと、致命的な病気を引き起こすこともあります。

油を飲むと満腹感が増す？カロリーは低くない

毎朝ココナッツオイルを一杯飲んだり、食前にオリーブオイルをスプーン一杯飲んだりすると、体重を減らすのに役立ちます。原理は、オイル自体はタンパク質などの他の栄養素よりも胃が空になるのに時間がかかるため、満腹感が高まるというものです。しかし、油自体にもカロリーがあることを忘れないでください。このように長期間飲み続けると、油の過剰摂取につながるだけで、減量にはあまり効果がありません。

恐ろしいダイエットは良いことよりも悪いことの方が多い

体重を減らすために蟯虫、ミミズ、飲用油を使用するほか、利尿剤や下剤を使用して減量の目標を達成する人も多くいます。香港のアーティスト、セシリア・チャンはかつて、顔をスリムにするためにでんぷん質やスナック菓子を断ち、利尿剤まで服用したと報じられました。しかし、利尿剤は体内の水分を奪い、腎臓に非常に有害です。また、尿酸の吸収を高め、痛風や腎臓結石などの病気を引き起こすこともあります。体に害を与えずに美しく減量するには、ルールを守り、合法的な方法を使用するのが最善です。