ダブル黄身の広東風月餅 800カロリー鶏もも肉弁当のような味

中秋の名月は丸く、月餅も丸く、顔はさらに丸い。月餅はどれくらい太っているのでしょうか？国家衛生局の調査によると、小さくて目立たない広東風の双黄月餅には800カロリー以上含まれている。貪欲に食べると、煮込んだ鶏もも肉の弁当を食べるようなものだ。それを消費するには85分間ノンストップでジョギングする必要がある。中秋節の休暇中に毎日1個食べると、体重は500グラム増える。

広東風の二重黄身月餅は満腹感があり、1個食べるのに85分間ジョギングする必要がある。（撮影：黄子倫）

月餅カロリーチャンピオンダブルヨーク広東月餅 800 カロリー

おいしい二重黄身の広東風月餅。小さいサイズに騙されないでください。驚くほどカロリーが高いのです！国家衛生局が中秋節前夜に発表した月餅のカロリー調査によると、双黄広東月餅、クルミパイナップル月餅、煮豚緑豆月餅、減油緑豆月餅、アイスクリーム月餅、柿アイスクリーム月餅、卵黄ケーキ、蘇州風月餅、パイナップルケーキなどが選ばれた。重さ約185キロカロリーの双黄広東月餅の最大カロリーは800キロカロリーで、煮鶏もも肉弁当に相当することがわかった。

体重60kgの成人が広東風月餅のカロリーを消費するには、時速4kmの速度を180分間維持する必要があります。ジョギングに切り替える場合は、時速8.7kmの速度を85分間維持する必要があります。

運動が嫌いな人は、中秋節の休暇から毎日1つ食べて4日間連続で食べると、運動不足と代謝の向上がないため、体重が0.5キロ増える可能性があり、これはかなり驚くべきことです。また、塩漬け卵黄が含まれているためコレステロール含有量は低くなく、慢性疾患患者の場合、食べ過ぎると身体への負担が増す可能性があります。

二重黄身の広東風月餅はカロリーが非常に高く、1個あたり800カロリーで鶏もも肉弁当に相当します。（撮影：黄子倫）

クルミとパイナップルの広東風月餅が人気急上昇中

調査によると、300カロリー以上の月餅のトップ6は、800カロリーのダブル卵黄入り広東風月餅が1位で、続いてクルミとパイナップルの月餅が662カロリー、煮豚と緑豆の月餅が420カロリー、アイスクリーム月餅が343カロリー、黒豆ペーストと卵黄の月餅が314カロリーとなっている。油を減らした緑豆月餅でも301カロリーあり、無視できない数字だ。

国家衛生局は、中秋節に友人や家族に月餅を選ぶ際は、低カロリー、低コレステロール、トランス脂肪酸ゼロのものを選ぶことを忘れず、一人で食べるのではなく、他の人とシェアすることが重要だと推奨している。そうすれば、中秋節の休暇が終わった後、嫦娥でさえあなたが太っていることを笑うだろう。