インターネット上で最も美しい太った女性が15キロ減量

数百万のアクセス数を誇るブロガーのミアンミアンは、さわやかな気質、夢のような長い髪、そして何かを語りかけているような大きな目をしている。現在の女神のような容姿を見ると、身長168センチの彼女が4年前には体重が75キロもあったとは想像しがたい。パンパンさんの写真は数日前、中国本土のインターネット討論フォーラムで話題となり、ネットユーザーらは彼女を「最も美しい太った女性」と称した。しかし、「健康的に痩せる」ことを実践し、1年で15キロの減量に成功した。 60キロは痩せている状態からはまだ遠いですが、ミアンミアンさんは自分が今まさに美しく健康的だと考えています。

写真の中のミェンミェンは体重75キロで、ぽっちゃりしているにもかかわらず、気質は申し分なく、中国本土のネットユーザーから「最も美しい太った女性」と評された。 （写真／Mianmian Blogより）

大学院進学に向けて2年間準備し、20kg増量

外国語大学を卒業し、現在は英語を教えているブロガーのミアンミアンさんは、子供の頃から他の人よりも体が大きかったと述べています。一番思い出深いのは小学校6年生の時です。彼の身長は165センチ、体重は50キロ近くまで成長した。クラス全体を見渡すと、彼は小学生というよりは教師のように見えました。彼は成長するにつれて、身長が168cm、体重が55kgになりました。彼はそれほど太ってはいなかったが、ただ単に「ぽっちゃり」していた。

大学3年生の時、大学院進学の準備のため、放課後の私の趣味は外食してお腹いっぱい食べることでした。 2年間でちょうど20キロ増えました。ミアンミアンさんは、太ってから、美しい服を見ると無視するしかできなくなったと語った。彼女は慎重に服を着て、化粧をして、髪を整えて、鏡を見ましたが、それでも太っているという事実は変えることができませんでした。彼氏の友達に彼氏の妹と間違われたこともあり、まるで青天の霹靂に見舞われたような気分だった。

75kgと60kgの差、現状にとても満足しています。 （写真／Mianmian Blogより）

美しい服のために健康的に体重を減らす

いろいろと挫折した後、断食、リンゴダイエット、魔女のスープ、どこかで買ったダイエット薬、さらには「指に包帯を巻いて痩せる」という奇妙な民間療法も試しましたが、1キロも減りませんでした。 「健康的な減量」を試してみて初めて、1年で15キロ痩せることができました。

ミアンミアンさんは、健康的な減量の目的は食べる量を減らして運動量を増やすことだと言いました。以前太っていたときは、食べられなくなるまで食べ続けたいと思っていましたが、その後は一歩も歩きたくありませんでした。しかし、ダイエットを決意してからは、毎食70%満腹になるまでしか食べず、野菜や果物を選べる限り、焼き肉やチキンステーキは食べないようにしています。さらに、食後は「絶対に座らず」、運動のために歩かなければなりません。

彼女の大きな潤んだ目はネットユーザーから賞賛された。 （写真／Mianmian Blogより）

Mianmian さんはこう言いました。「体重を減らしたいと思う理由はありません。常に低カロリーの選択肢があるのですから！」健康的なライフスタイルに慣れるようにしてください。長い間、歩いたり運動したり、大きな食事をしたりしない日があって、体に何か変な感じがしたら、それは健康的な減量があなたの生活に完全に取り入れられていることを意味します。

60キロは紙一重の体型にはまだ程遠いが、ミアンミアンさんは、減量後の最大のメリットは、きれいな服を着ることができ、「ダサい服」を着なくて済むようになったことだと感じている。また、健康的な減量なので、体力も以前より格段に良くなり、肌のたるみやセルライトもなくなり、再び体重が増えることもなくなりました。将来的には、さらに5キロ減量したいと考えています。ミアンミアンさんは、まずはもっと運動をして、健康的に体重を減らしていきたいと語った。

ミアンミアンは暇な時にはおいしいものを食べたり飲み物を飲んだりするのが好きですが、食べる量を減らして運動量を増やすことを忘れないようにしています。 （写真／Mianmian Blogより）