諺にあるように、チョコレートは最高の媚薬です。海外では「現代のファストエネルギー」や「ラブメディア」として知られています。特にバレンタインデーの時期には、女性がチョコレートを摂りすぎると食欲に悪影響が出やすいため、「チョコレート症候群」に注意するよう医師らが呼びかけている。チョコレートを頻繁に食べると栄養バランスが崩れ、脂肪、タンパク質、炭水化物が不足しやすくなります。体重が減りやすく、食欲不振に陥り、吐き気を感じ、脱力感や無力感を覚え、恋愛に対する抵抗力が低下し、情熱を失うこともあるため、やはり適度に摂取する必要があります。 医師によれば、チョコレートの食べ過ぎは若い女性の健全な発育に悪影響を及ぼす可能性があり、これを「チョコレート症候群」と呼ぶそうです。 アジア太平洋旅行医学会会長で台北市立萬芳病院家庭医学科長の謝英華氏は、英国医学雑誌(BMJ)の最新号によると、10万人以上の被験者を対象とした7件の観察研究のデータが分析されたと指摘した。研究では、運動、体重、教育、および結果に影響を与える可能性のあるその他の食事要因が考慮されました。チョコレートの摂取量が最も多かったグループは、最も少なかったグループに比べて心臓病のリスクが37%低く、脳卒中のリスクは29%低いことが判明した。これはチョコレートに有利な研究結果です。 他の研究では、チョコレートには主にステアリン酸などの飽和脂肪酸が大量に含まれていることが指摘されています。ミルクチョコレートに添加されている脂肪は血中コレステロールに影響を及ぼしますが、心臓にも有害です。糖分もダークチョコレートより多く、ダークチョコレートの2倍あります。それでも適度に摂取する必要があり、短期間にミルクチョコレートを食べ過ぎないようにしてください。 恋する恋人たちの脳は、素晴らしい感情を生み出すフェニルエチルアミンと呼ばれる物質で覆われています。フェニルエチルアミンを含むチョコレートは、良い感情の成長を促進することができます。 つまり、チョコレートが人体に入ると、すぐに大量の熱エネルギーを発生させることができるのです。妊婦は出産前にチョコレートを数個食べると、体力をつけ出産をスムーズにすることができます。米国のニューヨーク精神医学研究所の専門家は、恋する恋人たちの脳は美しい感情を生み出すフェニルエチルアミンという物質で覆われていると考えています。フェニルエチルアミンを含むチョコレートは、良い感情の成長を促進することができます。そのため、チョコレートは恋する若い男女にとっての「恋の食べ物」となり、長い間人気を保っています。バレンタインデーに最も魅力的な食べ物となり、贈り物としての「チョコレート熱」が生まれている。しかし、チョコレートを食べすぎると、若い女性の健康な発育に悪影響を与える可能性があります。これが「チョコレート症候群」です。 謝英華博士は、市場には多くの種類のチョコレートがあるが、最も一般的なのはダークチョコレートとミルクチョコレートであると指摘しています。後者は脂肪分も多く、食べた後に非常に満腹感を覚え、消化を助けず、食欲に影響を与えます。恋人たちが一緒にキャンドルライトディナーを楽しむとき、栄養のある食べ物の意味を知らないと、ロマンチックな雰囲気を高めるために最初にチョコレートを食べてしまいます。しかし、彼らは、これが食欲を抑制し、楽しみを台無しにし、情熱を長続きさせず、無駄に終わらせることを知りません。 |
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