減量アクション日記台北体重管理アプリがリリースされました

スマートフォンはダイエットにも役立ちます！ダイエットをしたい人が体重管理の行動日誌を作成しやすくなるよう、台北市政府は電子ダイエットサービスを提供しています。これからは、AppleやAndroidのシステムを問わず、スマートフォンを使っている人なら誰でも「台北ダイエットアプリ」をダウンロードして、賢い食事、楽しい運動、毎日の体重測定によるダイエッ​​ト計画を実行できます。

ダイエットしたい人は、「台北体重管理アプリ」をダウンロードすれば、簡単に体重管理のための行動日記をつけることができます。例えば、毎食食べたものの写真を撮ることができます。専任の人がバックエンドで栄養アドバイスをし、賢い食事の仕方を教えてくれます。 （写真：張亜文）

台北市衛生局の林志宏局長は、昨年の成人の過体重または肥満率は40％近くに達したと述べた。調査によると、毎日体重を測る市民はわずか15.8％で、まったく体重を測らない市民は12％近くいた。減量方法については、依然として食事制限と運動量の増加が中心であり、国民はより便利な体重管理ツールを必要としていることが示されたため、工業研究院にこのAPPソフトウェアの開発を委託した。

「台北体重管理アプリ」に身長と体重を入力すると、現在のBMIの状態と減量すべきキロ数を知ることができます。また、ダイエット管理では、携帯電話で写真を撮って毎日食べたものを記録することができます。将来的には、バックエンドの専門家がダイエット相談を提供し、50以上のスポーツ項目のデータベースを内蔵し、運動量を記録し、消費カロリーを自動的に計算します。体重、体脂肪、ウエスト周り、ヒップ周りなどの体位記録も含まれ、人々が把握できるように定期的なチャートが提供されます。

衛生管理室の林立如室長は、体重管理アプリを通じて減量に関する情報を伝えるのがより便利だと指摘した。太りすぎや肥満の人は、台北市衛生局が主催する体重管理クラスにオンラインで無料ですぐに申し込むこともできる。衛生署は、「台北体重管理アプリ」をダウンロードし、6月30日までに体重管理計画を完了した人は、この特典プログラムに参加できると発表した。詳細については、ウェブサイトhttp://101.health.gov.twをご覧ください。