結婚後の月経困難症は自然に治りますか？月経困難症の女性は痛みを和らげるためにドリアンをもっと食べることができる

月経困難症とは、月経中に下腹部に膨満感や痛みが生じ、仕事や勉強に支障をきたすほどひどい症状を指します。通常、ほとんどの女性は月経中に軽い腹部の膨張と腰の痛みや痛みを常に感じます。時々、骨盤と片方の太ももに痛みを感じることがあります。軽い不快感は、少し休めば治療しなくても治ります。これは月経困難症ではありません。

結婚後の月経困難症は自然に治りますか？

月経困難症のほとんどは、結婚または出産後に自然に治ります。月経困難症の主な原因の一つは、月経血と剥がれた子宮内膜が子宮頸管からスムーズに排出されないことです。

出産後は子宮頸管が緩み、月経血や剥がれた子宮内膜が排出されやすくなるため、月経困難症は消失します。しかし、月経困難症の原因は、子宮の過度の後屈や屈曲、子宮低形成や奇形（双角子宮、子宮中隔など）、膣奇形、処女膜狭窄、骨盤内腫瘤、付属器炎、子宮内膜症など多岐にわたります。結婚して子供を持つのをただ待っているわけにはいきません。代わりに、病院の産婦人科に行って、医師に総合的な検査と原因の治療を依頼してください。

これは月経困難症の治療のためだけではなく、月経困難症を引き起こす可能性のある病気の早期発見と治療のためにも必要であり、結婚や出産にも必要です。月経困難症の発生を防ぐためには、月経中の精神衛生に注意し、安定した良い気分を維持し、激しい運動や過度の疲労を避け、入浴や水泳を避け、生の食べ物や冷たい食べ物を避けるなど、特に注意する必要があります。

月経困難症の女性は痛みを和らげるためにドリアンをもっと食べることができる

ドリアンは非常に強い匂いがします。嫌いな人は「臭い」と感じますが、好きな人は「良い香り」と感じます。タイでは、ドリアンは栄養価が非常に高いため、患者や産後の女性に体を養う強壮剤としてよく与えられています。ドリアンは性質上辛いので、血行を促進して風邪を治し、月経困難症を和らげる効果があります。月経困難症の女性に非常に適しています。腹部の風邪の症状を効果的に改善し、体温を素早く上昇させます。冷え性の方に最適な滋養強壮剤です。さらに、多くの主婦はドリアンの殻と豚骨を使ったスープの作り方を知っています。これは伝統的な民間の健康維持ダイエットの秘密のレシピです。

ドリアンは栄養価が高いですが、食べ過ぎはお勧めできません。ドリアンの最高のパートナーは、「果物の女王」として知られるマンゴスチンです。これは、「果物の王様」の辛さを和らげ、体を害から守ることができるからです。リンゴ: リンゴ 1 個には、30 mg を超えるフラボノイド、15% の炭水化物とペクチンが含まれており、ビタミン A、C、E、カリウム、抗酸化物質も豊富に含まれています。検証によると、バイオフラボノイドは血中脂質を調節し、血液粘度を低下させ、血清脂質を改善します。血管を拡張し、けいれんを和らげます。リンゴに含まれる糖分やリチウム、臭素、亜鉛、マグネシウムなどの成分は、非常に効果的な鎮静睡眠薬です。

ビタミン E を含む食品 月経困難症の原因が何であれ、日常生活の中でビタミン E を豊富に含む食品を多く摂取すると、月経困難症の緩和に役立ちます。ビタミンEはトコフェロールとも呼ばれます。適切なサプリメントの摂取は、女性が生殖器官の正常な機能を効果的に維持するのに役立ちます。さらに、人間の筋肉の代謝機能を維持することもできます。月経中に補給すると筋肉がリラックスし、月経困難症の予防や緩和にも効果的です。

推奨される食事：穀物胚芽、小麦胚芽、卵黄、豆、ナッツ、葉野菜など。また、ごま油も生活の中で非常に一般的です。これらの食品を定期的に摂取すると、月経困難症の女性は月経困難症の程度を軽減し、月経を規則正しくすることができます。黒砂糖に関する伝統的な中国医学の研究によると、黒砂糖は気と血を養い、脾臓を強化し、胃を温め、風と寒を追い払い、血液循環を促進し、瘀血を取り除く効果があることがわかっています。月経不順の女性には非常に役立ちます。また、体を温め、エネルギーを高め、気血を活性化し、血液循環を促進して、月経をよりスムーズに排出することができます。生理後に気分や顔色が悪くなった場合は、毎日昼食前に濃度20％程度の黒糖水をコップ1杯飲むとよいでしょう。不快感の症状がさらにひどい場合は、夕食前にもう一杯飲むこともできます。 1週間飲み続けると、明らかな効果が現れます。生理不順の方はたくさん飲んでも太りません！