生理中にパイナップルを食べても大丈夫ですか？これらは女性が知っておくべき知識です

女性は月経中に何を食べるかについて非常に注意しなければなりません。間違ったものを食べると、体に大きな害を及ぼす可能性があります。毎月のこの時期には食べられないものがたくさんありますが、女性は月経中にパイナップルを食べることができ、この時期にパイナップルを食べることにはいくつかの利点があります。

1. 生理中にパイナップルを食べても大丈夫ですか?

生理中でもパイナップルを食べることができます。パイナップルは性質が穏やかで、胃腸を強化し、消化を助け、解熱、熱を和らげ、酔いを覚まし、血圧を下げ、ガンと闘い、脾臓を養い、下痢を止め、胃を清め、喉の渇きを癒す働きがあります。さらに、パイナップルにはブロメラインが含まれており、筋肉をリラックスさせ、月経痛を和らげる効果があります。

2. 生理中でもパイナップルを食べることができます。パイナップルは月経困難症を和らげるという報告もありますが、食べ過ぎはお勧めできません。パイナップルの果肉は比較的硬いので、食べ過ぎると胃の不快感を引き起こします。どうしても食べたい場合は、食べる前にパイナップルを温めたり調理したりすると、消化しやすくなります。また、パイナップルの果肉には「ブロメライン」という成分が含まれており、舌や口腔の表皮に特別な刺激を与える効果がありますが、塩にはブロメラインの働きを抑える働きがあることにも注意してください。そのため、塩水に浸していないパイナップルの果肉を食べると、口、舌、さらには唇に軽い麻痺やチクチク感を感じることになります。これは酵素の効果なので、口腔を傷つけないように、使用前に新鮮なパイナップルの果肉を塩水に30分ほど浸してください。

3. パイナップルの食べ方とタブー

1. パイナップルには刺激性の配糖体とブロメラインが含まれているため、皮とトゲを取り除き、果肉を切り分け、薄い塩水または砂糖水に浸して配糖体を抽出してから食べる必要があります。

2. 肉や脂っこい食べ物を食べた後にパイナップルを食べると、体にとても良いです。 「パイナップル酢豚」や「パイナップルビーフ」は安心して食べられる一品です。

3. さらに、パイナップルを食べることに関して、人々の間でタブーがあり、パイナップルと蜂蜜を同時に食べると中毒を引き起こすと言われているため、同時に食べることはできません。