細菌性膣炎を予防する方法

外陰部のかゆみや分泌物の増加などの問題は女性の友人を悩ませますが、これらの症状はすべて膣の炎症によって引き起こされます。膣炎を治したいなら、予防から始めなければなりません。細菌性膣炎を予防する方法を見てみましょう！

1. 下着は別々に洗う：有害な細菌は皮膚表面、胃腸管、爪の内側などで大量に増殖する可能性があるため、下着は別々に洗う必要があります。

2. 生活の中で個人の衛生に注意する：個人の衛生に注意を払わないことが細菌性膣炎の主な原因であるため、女性は日常生活、特に月経中や性生活中に膣を清潔に保つ必要があります。

3. 公共の場所では衛生にもっと注意を払ってください。公共の場所には有害な細菌が大量に潜んでいる可能性があるからです。したがって、女性の友人は細菌性膣炎による害を避けるために公衆衛生に注意を払う必要があります。

4. 膣を過度に洗浄しない：膣は弱酸性の環境で自浄機能を維持できるため、医薬品グレードの洗浄剤や消毒済みの生理用ナプキンなどを頻繁に使用すると、膣の弱酸性環境が簡単に破壊され、細菌性膣炎を引き起こす可能性があります。

5. 生活の中で抗生物質を乱用しないでください。抗生物質を大量に使用すると、有益な細菌の一部が阻害され、有害な細菌が増殖する機会が生じる可能性があるためです。