子宮外妊娠の食事ケア

誰でも好きな食べ物を持っています。病気にかかっている場合、食事は大幅に制限されます。では、子宮外妊娠の患者は何を食べるべきでしょうか?事実により、適切な食事は患者の痛みを軽減し、病気の悪化を防ぐのに役立つことが証明されています。子宮外妊娠の発生は多くの患者に苦痛をもたらしました。子宮外妊娠の患者は治療中に何を食べるべきですか?

1. 脂っこい食べ物を食べすぎるとイライラする

研究者らは、研究開始時、8週間後、24週間後、1年後に、参加者のうつ、不安、怒り、疲労などの感情の変化を追跡し、記録した。結果は、参加者が同じカロリーを摂取したにもかかわらず、彼らの感情は非常に異なっていたことを示しました。脂っこい食べ物を食べる人は、癇癪を起こしたり、怒ったり、不安になったりする可能性が高くなります。研究者は、脂っこい食べ物は脳内の特定の化学物質の生成に影響を与え、人々の感情を不安定にすると説明しています。主食に含まれる炭水化物は、脳内で幸せホルモンの生成を維持し、人々の感情を安定させ、楽観的にします。

研究者らはまた、脂っこい食べ物を減らして炭水化物の摂取量を維持すると体重が減り、減量効果がより持続することを発見した。

2. フケを減らすために脂っこい食べ物を控える

頭皮にフケが現れるのは、皮膚の新陳代謝と自己再生の生理現象であり、通常は検出が容易ではありません。皮膚の表皮は成長して死に、置き換わるのに20～30日かかります。

3. アルカリ性食品の摂取

アルカリ性食品の摂取: 科学者は、過度のフケが体の疲労に関係していることを発見しました。疲労の原因は、代謝中に乳酸、尿酸、リン酸などの酸性成分が体内に保持され、血液のpH値が変化し、体の疲労を引き起こすことです。同時に、頭皮の栄養も影響を受けます。アルカリ性の食品をより多く摂取すると、体内の過剰な酸性物質がアルカリ成分によって中和され、酸と塩基のバランスが保たれます。これは頭​​皮の栄養に良いだけでなく、頭皮の抜け毛も減らします。生理的にアルカリ性の食品としては、果物（果実食品）、野菜（植物性食品）、蜂蜜（蜂蜜食品）などが挙げられ、これらを多めに摂るように注意しましょう。

4. ビタミンB2とB6を多く含む食品（ビタミン食品）を摂取する

ビタミン B2 と B6 が豊富な食品をもっと食べましょう。ビタミン B2 には脂漏性皮膚炎を治療する効果があります。ビタミンB6は、タンパク質（タンパク質食品）と脂質の正常な代謝に重要な役割を果たします。ビタミン B2 が豊富な食品には、動物の肝臓、腎臓、心臓、卵黄、牛乳、野菜などがあります。ビタミンB6を多く含む食品としては、上記以外にも小麦胚芽、酵母、穀類（シリアル食品）などが挙げられます。

辛い食べ物や刺激のある食べ物を控えましょう。フケが増えると頭皮のかゆみも伴います。辛い食べ物や刺激のある食べ物は頭皮のかゆみを悪化させます。したがって、唐辛子、マスタード、生の玉ねぎ、生のニンニク、ワイン、アルコール飲料は摂取量を減らすか、まったく食べないようにしてください。