妊娠初期の流産を防ぐ方法

早期流産を防ぐには？妊娠のすべての段階の中で、妊娠初期は流産の可能性が最も高くなります。これは主に、妊娠初期に胎児が安定していないことが原因です。そのため、この期間は流産を予防するためにも重要な期間となります。では、早期流産を防ぐにはどうすればいいのでしょうか?以下の記事から調べてみましょう。

1. 妊娠初期には、生活や仕事において自分の能力の範囲内で、あまり頑張りすぎないように注意する必要があります。環境中の汚染物質を避け、激しい運動を避け、外傷を予防するようにしてください。

2. 妊娠初期の栄養補助食品に注意してください。摂取する食品は多様化し、母親と赤ちゃんに必要な栄養素をすべて補給するように注意する必要があります。食べてはいけないものは、害を避けるために禁止されなければなりません。

3. 妊娠初期には、性行為中の激しい運動を避けるため、通常、妊娠の最初の 3 か月と最後の 3 か月は性交が禁止されます。特に、早産や流産を経験した女性や高齢の母親の場合、子宮収縮が促進され、流産や早産につながる可能性があるためです。

4. 妊娠期間中、特に妊娠初期には、妊婦は薬物の使用に注意する必要があります。最初の 3 か月は、赤ちゃんの中枢神経系の発達にとって重要な時期です。薬物を乱用すると、胎児の奇形を引き起こすだけでなく、重篤な場合には流産を引き起こすこともあります。必ず注意して使用し、受診の際には必ず妊娠している旨を医師に伝えてください。

5. 腹部を圧迫する動作は避けてください。妊娠初期の妊婦は、重い物を持ち上げたり、高い所に物を置いたり、かがんだり、しゃがんだり、ひざまずいたりしないでください。流産を防ぐために、靴を選ぶときは滑りにくいものを選び、ハイヒールは履かないようにしてください。

6. 妊娠中に便秘が原因で痔になるのは普通のことです。妊婦は果物をもっと食べ、薬を乱用するのではなく自然な方法で便秘を治療するべきです。これらの強力な薬には特定の副作用があり、子宮収縮を引き起こし、妊婦の流産につながる可能性があります。

7. ペットはウイルス、トキソプラズマ、細菌などを運ぶため、妊婦はペットを家で飼わない方がよいでしょう。妊婦がペットと接触すると、これらの有害物質が血液循環を通じて胎盤に到達し、胎児の代謝産物が胎盤から時間通りに排出されず、胎児の死亡や流産につながります。