月経不順のときに妊娠する方法

月経不順の女性は排卵周期も不規則で、妊娠の機会を逃してしまいます。以下では、編集者が排卵日を正しく見つけて正確に妊娠するための2つのコツを教えます。月経不順の女性の場合、以下の方法で妊娠の可能性を高めることができます。

1.基礎体温を使う

基礎体温を測定すると、排卵期を正確に判断するのに役立ちます。基礎体温測定とは、6～8時間の睡眠後、目覚めてから何も活動（会話、食事、起き上がりなど）をしていないときに測定する口腔体温を指します。日付ごとに測定された体温記録をつなげて曲線にしたものが基礎体温曲線です。

排卵時の正常な基礎体温曲線は、明らかな高温部と低温部を持つ二相性曲線です。高温帯と低温帯の温度差は一般的に0.3℃～0.5℃程度です。では排卵日はいつでしょうか？基礎体温が最も高くなる日ですか、それとも最も低くなる日ですか？

一般的に、排卵は基礎体温が最も低い日に起こります。排卵前には副腎から少量のプロゲステロンが分泌されるため、基礎体温は低くなり、一般的には36.2℃前後になります。排卵すると、卵胞が破裂して体内のエストロゲン濃度が急激に低下し、体温が下がります。排卵後、黄体からプロゲステロンとエストロゲンが大量に分泌され、体温が急上昇します。基礎体温は排卵後24～48時間以内に上昇します。

2. 排卵検査薬を使って排卵をモニターする

女性には、人生で排卵したかどうかをモニターする非常に便利な方法があります。それは排卵検査薬です。検査線が標準線よりも濃いか同じくらい濃い場合は、排卵が起こりつつあることを意味します。卵子が成熟する直前、視床下部はエストロゲンからの正のフィードバック信号を受け取り、下垂体前葉に黄体形成ホルモンを急速に分泌するように指示し、黄体形成ホルモンピークとも呼ばれる非常に急激な黄体形成ホルモン放出ピークを形成するためです。この血液のピークにより排卵が起こり、ほとんどの卵胞は 24 時間以内に排卵します。尿中のLHのピークは血中のピークより4～6時間遅れます。したがって、ほとんどの人は尿中LHのピーク後20時間以内に排卵します。

しかし、現在の排卵検査薬は基準が異なり、人によって状況が異なるため、1枚の検査薬のみを使用した場合、陽性結果が継続したり、陽性結果が出なかったりする場合があります。したがって、複数のブランドのテストストリップを使用して一緒にテストすることができます。もちろん、間接的に黄体形成ホルモンを測定するため、その精度は十分とは言えません。排卵検査薬で排卵検査のパターンを調べる際に使用する場合は、同時にB超音波で確認する必要があります。

生理が規則的な女性の場合は、自分で計算することができます。

妊娠を計画していて、生理が定期的にある女性の場合は、生理周期に基づいて計算することができます。一般的に、排卵期は次の月経の約14日前です。たとえば、月経周期が 28 日の場合、排卵は月経周期の 14 日目頃になります。

月経周期が40日の場合、排卵は月経周期の26日目頃（次の月経の約14日前）になります。精子と卵子の生存時間から判断すると、一般的には排卵前後1週間程度が妊娠しやすいため、最も妊娠しやすい時期とされています。