サンザシを定期的に摂取すると月経不順を効果的に緩和できる

月経不順の発生は体内の血液の停滞に関係しています。患者は定期的にサンザシを摂取することで良好な治療効果を得ることができます。

1. サンザシの効能

サンザシは酸味と甘みがあり、性質はわずかに温かみがあります。食欲増進、消化促進、鬱滞解消、血液循環促進、瘀血解消、痰解消、気血促進などの効果があります。定期的に摂取すると、女性の内分泌機能を効果的に調整し、閉塞性月経困難症などの月経不順の症状を緩和することができます。また、含まれるフラボノイド、ビタミンC、カロチンなどの物質は、体内のフリーラジカルの生成をブロックおよび削減し、体の免疫力を高めることができます。月経不順の女性、特に月経の1～2日前と月経開始2日目に下腹部の痛みがあり、月経血の色が濃く血の塊を伴う女性は、頻繁に食べると良いでしょう。

2. サンザシダイエット療法

材料: 芯付きの新鮮なサンザシ1000グラム、ブラウンシュガー250グラム。

作り方：サンザシを洗って鍋に入れ、水を加えて弱火でサンザシが完全に火が通るまで煮込み、その後ブラウンシュガーを加えてサンザシが薄いペースト状になるまでさらに10分間煮込みます。

服用方法：月経の3～5日前から服用を開始し、朝と夕方に1回ずつ、1回につきサンザシペースト30mlを服用し、月経の3日後に服用を中止します。 3ヶ月連続で服用するとより効果的です。

3. サンザシを正しく摂取する方法

サンザシは胃酸の分泌を促進することができます。女性は空腹時に摂取しないでください。サンザシに含まれる酸性物質は歯を腐食させるので、摂取後はすぐに口をすすぐ必要があります。