大人気ダイエット！紅茶とトマトスープを飲むと脂肪燃焼に効果があるのでしょうか？有名な減量医師はこう言っています...

日本では、ダイエットはほぼ国民的スポーツです。世界保健機関の報告によると、日本は世界で最も肥満率が低い国の一つです。日本人にはダイエットのための新しいクールな方法があります。最近、マスコミは日本人が紅茶とトマトスープを飲む方法を開発したと報じました。これは脂肪の吸収を効果的に抑制し、脂肪の燃焼を倍増させ、お腹の脂肪を効果的に取り除くことができると言われています。コショウを加えて風味を高めることもできます。国内の減量専門家はどう考えているのか？紅茶とトマトは本当に減量に効果があるのでしょうか？摂取しすぎた場合、何を心配すべきでしょうか?

メディア報道：日本ではお腹の脂肪を減らすために1日2杯の熱い紅茶を飲む人もいる

「レポートのハイライト」：日本人はカフェインが豊富な紅茶を好んで飲んでいます。紅茶は脂肪の吸収を効果的に抑えるだけでなく、脂肪燃焼を促進し、お腹の脂肪を取り除く効果もあります。日本では、1日2杯の熱いお茶を飲むことで、1ヶ月で4キロの減量に成功した人がいます。脂肪減少効果を高めたい場合は、紅茶にトマトを加えることもできます。紅茶を沸騰させた後、トマトを入れて一緒に煮て、紅茶トマトスープを作ります。濃い味がお好きな方は、コショウを加えて違った味にすることもできます。

減量の専門家：紅茶にはカフェインが含まれており、間接的に脂肪細胞の蓄積を減らすのに役立ちます

台湾肥満教育予防協会の事務局長でダイエットの専門家でもある劉博文氏は、飲み物を飲みすぎると太りやすいというのが一般的な考えだが、日本人がとっている方法は飲み物として紅茶を選ぶことだと語る。紅茶の成分を分析したところ、主にカフェインが含まれており、カフェインの薬理作用は人体の脳組織でノルエピネフリンの分泌を増加させ、交感神経の働きを強めて興奮状態を作り出すことだ。

カフェインのもう一つの生理学的効果は、ホスホジエステラーゼの作用を阻害し、c-AMP の濃度を高め、グリコーゲンのグルコースへの分解を促進して間接的にエネルギー産生を増加させることです。カフェインが脂質に及ぼすもう一つの効果は、間接的に c-AMP の生成を促進し、それによってタンパク質キナーゼとトリグリセリドリパーゼを活性化し、それによって間接的に脂肪細胞の蓄積を減らすことです。

トマトには食物繊維が豊富に含まれており、余分な脂肪の吸収を防ぐことができます。

紅茶の成分を理解したところで、トマトを見てみましょう。一般的な大きなトマトは、重さ約250グラムで40カロリーしかありませんが、食物繊維が豊富で、満腹感を高めるだけでなく、余分な脂肪の吸収を防ぎます。さらに、トマトに含まれるリコピンにも抗酸化作用があります。トマトにはビタミンA、C、その他の成分も豊富に含まれています。

抗酸化作用が減量に効果があることを証明する人体実験報告はない

日本で紅茶やトマトスープを飲むのは、抗酸化作用によって代謝率を高め、減量効果が得られると信じている人が流行しているが、劉伯恩博士は、実際にはマウスの肥満予防に効果があるかもしれないという実験報告はあるが、すでに肥満のマウスに減量効果はなく、抗酸化作用が減量に効果があることを証明したヒトの実験報告もないと述べた。

*唐辛子にはカプサイシンが含まれており、代謝に作用する可能性があります。刺激があるので、過剰に摂取しないでください。*

また、唐辛子には血管を拡張し、血行を促進する効果があるカプサイシンが含まれているため、食べた後に発熱や発汗反応が起こり、ある程度は新陳代謝を高めることができます。しかし、大量に使用すると胃粘膜を刺激し、潰瘍を引き起こす可能性があります。

紅茶、トマトスープ、コショウの過剰摂取は中枢神経系や内分泌障害を引き起こす可能性がある。

注意：一般の人が紅茶、トマトスープ、コショウのダイエット法を使用する場合、紅茶とコショウは刺激成分を含んでいるため、多量または長期の使用は交感神経系の活動亢進症候群を引き起こし、軽症の場合は睡眠に影響し、重症の場合は血圧、さらには中枢神経系または内分泌障害を引き起こす可能性があります。したがって、特に高血圧や心臓病の人は量に注意し、健康と安全を保つために常に生理状態を監視する必要があります。