白内障を予防するには、バランスの取れた食事をとり、リボフラビンを補給する必要があります。

台湾では人口の高齢化が進み、白内障は高齢者が罹る最も一般的な眼疾患となっている。白内障の発症や悪化をいかに予防するかが課題となっている。眼科医によれば、長期間紫外線にさらされると白内障のリスクが高まり、バランスの取れた食事と喫煙を避けることで白内障の形成を予防することもできるという。

白内障患者は、日焼け防止、禁煙、バランスの取れた食事、適切なタイミングでのリボフラビンサプリメントの摂取にさらに注意を払う必要があります。これらは白内障の悪化を防ぐのに役立ちます。

老人性白内障は主に加齢と水晶体の構造および機能の退化に関連しており、通常は予防できません。樹田医院の主任眼科医である王思紅氏は、目の健康を維持する最善の方法は、目の健康と視力にもっと注意を払い、定期的に目の検査を受けて白内障の進行の程度を評価し、治療計画を決定することだと語った。

白内障の悪化を防ぐにはどうすればいいのでしょうか？糖尿病患者の場合、白内障は正常な人よりも早く発症し、進行も早くなりますが、これは血糖値のコントロールに関係しています。緑内障患者は、眼圧をコントロールするために縮瞳薬を使用する必要がある場合もありますが、縮瞳薬は白内障の進行を早めるため、医師に必要性と投与量を評価してもらう必要があります。目の外傷は白内障を引き起こす可能性があり、これは若い人に起こりやすいです。

さらに、ステロイド、縮瞳薬、一部の精神科薬、抗不整脈薬などの全身または局所の薬剤も白内障を引き起こす可能性があります。これらの薬剤を頻繁に使用する必要がある場合は、医師のアドバイスに従い、定期的に眼科医の診察を受ける必要があります。強度近視、網膜剥離、網膜色素変性症の人は、平均的な人よりも白内障を発症するリスクが高いため、定期的な経過観察が推奨されます。

疫学によると、紫外線に長期間さらされると白内障のリスクが高まるため、暑い夏にはサングラスをかける必要があります。喫煙もリスクを高めます。医師は、バランスの取れた食事と禁煙に加えて、リボフラビン、ビタミンC、E、カロチンを適時に補給すると白内障のリスクを軽減できると推奨しています。