女性の月経不順を治すにはどうすればいいですか？月経不順の食事療法2つを試してみよう

月経不順は婦人科疾患の一般的な症状であり、さまざまな原因によって引き起こされる可能性があります。人工的に無月経を起こすと月経不順になることがあります。では、月経不順の場合はどうすればいいのでしょうか？

中医学の観点から月経不順を治療することには深い意味があります。伝統的な中国医学では、月経不順の病因は欠乏と過剰の両方であると考えられています。過剰症候群は主に、瘀血によって中経と仁経が塞がれ、新しい血液が経絡に戻るのを妨げることによって起こります。虚証症候群は主に陰虚と内熱が原因で、血海を乱し月経が長引く原因となります。

以下の食品を食べると、女性の長期にわたる月経不順を緩和することができます。

1. レンコン、黒キクラゲ、古い鴨の煮込み：

まず、老いたアヒルを生姜と日本酒で80％火が通るまで煮て、洗ったレンコンと浸した黒キクラゲを鍋に入れます。最後に、適量の精製塩とチキンエッセンスを加えれば完成です。このレンコン、黒キノコ、古いアヒルのスープは月経障害も治すことができます。

2. 黒もち米粥：

ナツメ30グラムともち米100グラムを使用し、一定量のリュウガンを加えてお粥を調理します。お粥状になったら、お好みに応じて黒砂糖を少し加えます。この食品を定期的に摂取すると月経不順を整えることができます。

月経障害のある女性は、唇や顔色に変化が現れることがよくあります。漢方医学では、顔面の気血の変化に基づいて月経障害の原因を突き止めることができます。 。

経験上、月経障害のある女性の顔色は、一般的に次のような変化が見られます。顔色がわずかに青みがかったり、頬や鼻の間に青い静脈が見えたり、唇が黒ずんだり、落ち込んでイライラしている女性では目の下に黒いクマがよく見られます。顔色が青白く、唇が紫色になる：体内に血液が滞っている女性によく見られます。脾臓や気虚の女性では、暗い黄色または青白く腫れた顔色や青白い唇がよく見られます。