月経不順に対する食事療法にはどのようなものがありますか？

月経不順は、ほとんどの女性にとってよくある病気です。この病気は大したことではありませんが、女性の友人の健康を深刻に危険にさらします。そのため、食事などの小さなことから始めて、日常生活で常に注意を払う必要があります。では、月経不順に対する食事療法にはどのようなものがあるのでしょうか?

1. ナツメ20個、マザーワート10グラム、ブラウンシュガー10グラムを水に加え、朝と夕方に1回ずつスープを煮込みます。月経中の冷えによる月経遅延や稀発月経の治療に適しています。

2. 卵2個、マザーワート30グラム。卵を洗い、マザーワートと水で煮込みます。卵が茹で上がったら殻をむき、さらに20分ほど茹でます。卵を食べてスープを飲みます。瘀血による稀発月経や月経遅延の治療に適しています。

3. 適量の赤いモロコシの花と黒砂糖を水に入れて煮て、2回に分けて飲みます。生理が早く来てしまう方、生理量が多い方、生理の色が真っ赤な方に適しています。

4. 水にアンジェリカとショウガをそれぞれ10グラムと羊肉のスライス100グラムを加えて一緒に煮ます。茹で上がったら塩を加えてスープを飲み、肉を食べます。月経遅延、月経量不足、下腹部の冷え痛などの症状に適しています。

5. 米酢200グラムと豆腐250グラムを一緒に調理し、食事の前に食べます。一気に食べてください。月経期間が短く、血が暗赤色で経血量が多い体力のある女性に適しています。 6. 生のサンザシの果肉50グラムと黒砂糖40グラム。まずサンザシを炒めて残りを取り除き、黒砂糖を加えて熱いうちに飲みます。月経が遅れている方に適しています。

7. リュウガンの肉50グラムと卵1個。まずリュウガンを炒め、30分後に卵を加えて火が通るまで煮込みます。朝晩1回ずつ10日間服用してください。欠乏症候群による月経不順に適しています

8. 雄鶏の冠 2 枚と少量の塩を用意し、冠を茹でて塩に浸し、1 日に 1 回、月に 3 ～ 5 回食べます。虚弱や冷えによる月経不順に適しています

9. 鯉500グラムと日本酒260グラム。魚肉と日本酒を一緒に煮ます。魚の骨を焼いて粉にします。朝、日本酒と一緒にお飲みください。月経過多の方に適しています。

10. 熟成したソルガムの根 2 本を洗い、水で煮て飲みます。生理が長くて不潔な方に適しています。