ある女性は月経を調節する薬を服用し、体重が大幅に増加しました。有名な減量医師：薬剤誘発性肥満に注意

中国では月経不順で悩む女性が多く、自分で薬局に行って月経調節薬を購入することが多い。月経周期は改善されるものの、「薬剤性肥満」という問題も抱えている。医師らは、人々が薬の副作用を知らずに性急にあらゆる治療を試みることにより、肥満につながるだけでなく、薬の不適切な使用の被害者になることもあると指摘している。人々はこれを軽視してはならない。

台湾肥満予防・治療教育協会の事務局長で減量の専門家でもある劉伯恩氏は、最近カラオケ店で働く謝さんという35歳の女性を入院させたと指摘した。謝さんは月経不順のため、自分で月経周期調整薬を頻繁に服用していたが、そのせいで1ヶ月で体重が11キロも増えてしまった。結局、彼女は減量クリニックに助けを求めに来なければならなかった。

薬を服用する際は薬剤性肥満の副作用に注意する

謝姓の女性社長が患っている肥満のタイプは「薬剤性肥満」です。薬には病気を治療する効果がありますが、薬は化学物質であるため、人体に沈殿して中毒を引き起こす毒素が含まれています。また、多くの薬は肥満などの副作用を引き起こす可能性があり、非常に厄介です。

特に、一部の代謝薬、ホルモン剤、抗炎症鎮痛薬、精神科薬、降圧薬、ビタミン剤などは薬剤性肥満を引き起こす可能性が高くなります。月経調節薬には脂肪の分解を遅らせるホルモンが含まれており、さらに患者は頻繁にアルコールを飲むため、短期間で体重が増加します。

肥満を治すために「薬」に頼った結果、多くの肥満女性が民間療法を信じ、健康食品を無差別に食べるようになり、身体に害を及ぼしています。

神話：健康的な食べ物は体重を減らすのに役立つ

劉伯恩医師は、薬剤性肥満に苦しんでいる場合、勝手に薬の服用を中止してはならないと強調した。病状が許す場合、または他の薬が利用できる場合は、薬の変更について医師と相談する必要がある。長期にわたる投薬が必要な場合は、肥満部位に局所的な電気刺激を施して、その部位の皮下脂肪を減らすことで、侵襲的治療に伴う副作用やリスクをすべて排除することができます。

薬物による肥満に加えて、「ダイエット薬を飲む代わりに健康食品を食べれば痩せられる」という誤った神話を多くの人が抱いていることもよくあります。実際、こうした製品の多くは動物実験で効果が実証されて初めて健康食品認証を取得できますが、実際には減量できることを証明するための人体実験の証拠が十分ではなく、実際にはまったく効果がありません。

食事制限と適度な運動の組み合わせ

劉ボーウェン博士は、体重を減らしたいなら食事制限に重点を置き、運動で補うべきだと勧めています。平日は8時間睡眠、毎日野菜3食と果物2食、仕事が終わってから3Cの使用は2時間以内、毎日1時間運動、砂糖抜きゼロカロリー飲料のみを飲むなど、仕事と休息のスケジュールを調整することで効果的に減量できます。

また、毎日少なくとも2000ccの水を飲み、バランスのとれた十分な食事を摂り、夜8時以降は何も食べないこと、適度な運動をすることが推奨されます。運動の部分では、コア筋肉群に焦点を当て、筋肉トレーニングを増やし、体操やウェイトトレーニングを増やし、早歩きやジョギングなどと連携して、週3回、1回30〜40分ずつ、筋肉を増強し、脂肪を減らすことをお勧めします。