肥満は糖尿病や心臓血管疾患のリスクを高めます！減量の概念を明確にするのに役立つ4つのリマインダー

台湾では成人の2人に1人、子どもと青少年の3人に1人が太りすぎまたは肥満である。肥満は糖尿病や心臓血管疾患のリスクを高めるので注意してください！専門家は、肥満は全人口の健康に影響を及ぼし、医療上の負担、労働および経済的損失をもたらすと警告している。 3月4日は世界肥満デーです。衛生福利部国家衛生局副局長の賈樹立氏は、今年の世界肥満デーのテーマは「肥満とその影響について話し合いましょう。肥満の影響を直視し、今こそ対話を始めましょう」だと説明した。一般の人々は肥満によって引き起こされる問題に注意を払い、専門の医療スタッフ、親や友人、さらには教師や生徒と対話を開始して、一緒に肥満問題に取り組むことが奨励されています。

国家衛生局の賈樹立副局長も、太りすぎや肥満は非感染性疾患の危険因子であるため、運動に時間を割いたり、生活習慣を変えたり、良い食習慣を確立したりするなど、日常生活における健康的な姿勢と姿勢管理の実践を呼びかけました。

肥満の予防と治療に関しては、肥満の原因、手術や投薬などの減量薬、その他の臨床的証拠に関する医学界の理解に大きな変化と進歩がありました。特に、体重を 5 ～ 10% 減らすと、2 型糖尿病、心血管疾患による死亡率、その他の疾患のリスクを軽減できることが証明されています。国家衛生署、台湾肥満医学協会、台湾小児科学会は共同で以下の4つの注意事項を提示した。

減量の概念を明確にするのに役立つ4つのリマインダー

年齢を問わずすべての人に影響を与える肥満問題に正面から取り組む

台湾肥満医学協会の林文元会長は、世界肥満連盟の予測によると、台湾の過体重または肥満の成人の割合は年間4.1％の割合で増加しており、子供と青少年の5％の増加も過小評価できないと指摘した。ある推計によれば、肥満による世界のコストは2035年までに4.3兆ドルに達し、世界のGDPの約3％を占めることになるという。

台湾小児科学会会長の倪延軒氏も、小児肥満は睡眠時無呼吸症、思春期早発症、身長や体重の異常発達を引き起こす可能性があり、高血圧や糖尿病などの心血管疾患のリスクも早期に発生すると説明した。成人になっても70%以上が肥満のままであり、死亡リスクも高くなるため、肥満が国の将来の柱の成長に与える影響は無視できない。

健康な体を維持するための黄金律：運動量を増やし、食べる量を減らす

パンデミック後の働き方や座りがちな生活スタイルにより、身体活動が減少し、精製食品やファストフードの容易な入手、デリバリーの利便性、外食の習慣も、人々が健康的な食事を摂ることを困難にしている。減量の鍵となるのは、食事制限と定期的な運動習慣を通じて基礎代謝を高め、脂肪を減らし、体組成に変化をもたらすことです。林文元会長は、肥満患者に対し、専門の医療従事者と相談し、運動、食事、場合によっては心理評価など複数の提案を含む個別の減量計画を立て、肥満の原因となる個々の問題点を特定し、健康な体型を長期にわたって維持することを奨励している。

国家衛生署、台湾肥満医学協会、台湾小児医学協会は共同で4つの重要な注意喚起を発令した。 （写真提供：台湾肥満医学協会）

合法的な減量薬には医師の処方箋が必要

過去3年間で、台湾食品医薬品局は2種類の主要な合法的な減量薬を承認した。林文元会長は、GLP-1インクレチンは脂肪量を減らすことで体重を減らし、内臓脂肪の相対的な減少は皮下脂肪の減少よりも大きいと説明した。もう一方のタイプの薬は、抗うつ薬とオピオイド拮抗薬の成分を組み合わせて食欲を抑制します。これらの薬剤は、手術などの以前に承認された方法と組み合わせることで、患者の減量を支援するためのさまざまな介入方法を医療界に提供します。残念なことに、多くの人はこれらの薬は自分で入手して使用できると考えています。

林文元委員長は、食品医薬品局が何度も注意喚起を出し、税関が違法輸入医薬品の検査を強化し、減量薬はすべて処方薬であり、出所不明の医薬品は使用せず、オンラインで医薬品を入手せず、偽造医薬品や粗悪医薬品の使用を避けるよう国民に呼び掛けていると述べた。減量薬は、効果を高め、副作用を減らし、正確かつ安全な減量を確実にするために、医師が評価後に処方し、薬剤師が調剤する必要があります。

ためらわずに会話を始める

林文元会長は、減量したい人は食生活の調整と運動を優先するよう呼びかけた。生活習慣を変えても目標体重に到達できない場合は、適切な医療手段を求めるべきです。肥満は多くの病気の根本的な原因であり、漠然とした話題であってはなりません。相手がその話題を持ち出すのを待つ代わりに、医師と患者はBMIとウエスト周囲径から話題を始めることができます。

倪延軒会長は、親が子供の減量を手助けしたいのであれば、家族の食生活と健康的な生活習慣から始める必要があると指摘した。学校は、子どもたちの姿勢の状態を気にかけるために健康姿勢レポートを提供し、必要に応じて小児科医療チームに相談することが推奨されます。倪延軒会長は、実際には12歳以上の子供でも、評価され、必要であれば、減量を助ける薬を使用できるという証拠があると特に指摘した。親は率先して対話を始め、健全な成長の機会を逃さないようにすることが推奨されます。倪延軒会長は、12歳以上の子供は評価後に必要であれば減量を助ける薬を使用する機会があると説明した。

2019年に国家衛生局が発行した「肥満に関する100の質問」マニュアルは、5年ほど前から存在しています。この期間中に、概念、薬物療法、予防および治療対策に大きな変化と改善がありました。今年は、さまざまな分野の専門家が集まり、共同で編集・更新されました。更新された電子版は、一般の人々が無料でダウンロードできるように近日中にリリースされる予定で、一般の人々が減量について話し合うための実用的なツールとなるでしょう。

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