心拍センサーウォッチは最大酸素摂取量を正確に測定できる

ランニングは普通のことのように見えるかもしれませんが、実は、すでに科学的なランニングという新しい領域に入っています。ランニングの習慣がある人なら、心拍数と最大酸素摂取量が何であるかを知っています。特にアスリートにとっては、トレーニング中に欠かせない数値基準となります。国内マラソン金メダリストの何錦平選手は「心拍数を測ることで、ペースが安定しているかどうかが分かります。最大酸素摂取量が高いほど、高い強度を長く維持でき、レースに勝つ可能性が高まります！」と語った。

中国ではスポーツに参加する人口が700万人を超え、ランナーの数も年々増加しています。しかし、どうすれば安全かつ効率的に走行できるのでしょうか?運動効率を向上させることが必要である。たとえば、ジムのトレッドミルを使って運動する人もいます。トレッドミルの心拍数センサーのハンドルを握っていますが、測定される心拍数はそれほど正確ではない可能性があります。運動中に心拍数を把握するために心拍数モニターを着用する人もいますが、これは実際にはあまり便利ではありません。運動するときに制限を感じ、十分に自由ではないと感じてしまいます。

トレーニング記録や達成率を表示する心拍センサーウォッチ

現在、スポーツウェアラブルデバイスは、正確な心拍数検出技術を通じてさまざまなグループ向けに設計された、科学的、正確、かつファッショナブルな「Runsense Road Running Coach」および「Pulsense Heart Rate Aerobic Coach」シリーズのセンシングスポーツウォッチを導入しています。精密な時計製造技術と組み合わせることで、手首に着用している限り、運動中にコーチが付き添っているような感覚になります。運動後は心拍数、距離、速度、5つの主要な脂肪燃焼ゾーンと7段階の運動強度を表示できます。トレーニングの記録や達成率をいつでも確認できます。

全面的にアップグレードされた心拍センサーウォッチを発売した同社のゼネラルマネージャー、陸立迪氏は、光学式高精度心拍センサーチップと計算技術により、心拍ベルトを着用しなくても、心拍数、運動強度、GPS記録ルートを同時に感知できると述べた。正確な心拍数感知技術と心拍数ベルトの誤差値はわずか±2%で、初心者、上級者、さらにはプロのロードランニングや身体トレーニンググループのニーズを満たすことができます。

運動/気分/睡眠の3つの主要モードを片手で操作

たとえば、Runsense ロードランニングコーチは、心拍数検出と心拍数ベルトの誤差値をわずか 2% プラスマイナスに低減しただけでなく、最大酸素摂取量を検出するようにアップグレードすることもできます。ランナーはトレーニングセッションごとに、ウォッチフェイスで自分の運動、気分、睡眠の状態の情報を閲覧でき、クラウド日記記録と組み合わせることもできるため、プロセスのすべてのステップを確認でき、ランナーは常に自分自身を超えることができます。

マラソン金メダリストの何金平氏は、この完全に進化したロードランニングコーチ心拍数センサーウォッチを使用することで、持久力トレーニング中に最大心拍数が毎回165に達することができると述べました。プロセス中のペースをサポートし、筋力トレーニング用の 4 つの光信号を維持して、トレーニングの効率を高めます。それは自己超越への第一歩です！進歩とは、より速いスピードを追い求めることではなく、全体的な体力を向上させることです。