太った子供を育てる6つの理由 - 簡単な自己診断

7歳のミンミンは、子供の頃から揚げ物と握手酒が大好きでした。彼はぽっちゃりしていて可愛いので、みんなは彼のぽっちゃりした頬をこっそりつねって、彼の食欲を満たし続けずにはいられません。彼らは彼にもっとおやつと飲み物を詰め込みます。時間が経つにつれて、彼の体重は35キロになりました。ある日の放課後、母親はミンミンが悲しそうな顔をしているのを見ました。彼女は彼にそっと尋ね、彼のクラスメートが彼を「太ったバカ」と笑い、彼と遊びたがらないことを知りました。ミンミン君が自信を取り戻せるよう、母親は彼を小児内分泌科に連れて行き、減量について医師の助けを求めました。

小児肥満の6つの原因：食べ過ぎと運動不足が鍵

彰化キリスト教病院小児内分泌科の主治医である呉一雷氏は、世界保健機関の国家健康栄養調査データによると、ミンミンのような太りすぎの子供の数が驚くほど増加していると語った。国内の研究でも、台湾の10代の若者と18歳未満の子供の肥満率は男子で11％から17％に、女子で8.4％から10.5％に増加していると指摘されている。その中で、小学生のうちに体重が増える可能性が高いのは7歳から12歳の子供で、特に男子です。

小児肥満の原因を分析すると、食べ過ぎ、油の摂りすぎ、精製食品の摂りすぎ、3C中毒、長時間座りっぱなしなどが主な要因です。主な原因は以下の6つです。

1. 食生活の欧米化、食べ過ぎ、または高カロリー・高コレステロールの食品の食べ過ぎ。

2. テレビやパソコンの前で過ごす時間が長すぎて、運動が足りない。

3. 出生体重が低く、出生後に急激に体重が増加する子供。

4. 特定の薬を服用すると体重が増加することがあります。

5. 肥満遺伝子。

6. クッシング症候群や甲状腺機能低下症などのホルモン異常。

呉一雷博士は、太った子供は成長しても体重を減らすのが難しいだけでなく、糖尿病、高血中脂質、高コレステロール、痛風、劣等感、うつ病などの症状に苦しむリスクも高くなると述べた。

あなたの家族に太った子供がいるかどうか確認してみませんか？

呉一雷博士は、子供が肥満かどうかを測る最良の方法は、体格指数（BMI）値だと述べた。 BMI=体重(kg) / 身長(m)の2乗。 BMI が 85 パーセンタイルを超える場合は太りすぎ、95 パーセンタイルを超える場合は肥満です。例えば、7歳の男の子の場合、BMI値が18.6を超えると太りすぎ、21.2を超えると肥満になります。

肥満の子供が体重を減らしたい場合、家族全員が協力しなければなりません。まず、食べる量を減らし、飲み物を飲んだり夜食を食べたりする習慣をやめ、脂っこくて糖分の多い飲み物やお菓子を減らし、運動を増やしましょう。毎日テレビを見たりパソコンの前に座ったりする時間を制限し、親子の交流の時間を増やし、目標を設定し、定期的に外来でフォローアップ検査を受けましょう。上記の取り組みを通じて、子どもたちがより健康で幸せになれると信じています。