更年期障害の臨床症状

更年期障害の最も典型的な臨床症状はほてりと顔のほてりで、45 歳から 55 歳の間によく起こります。ほとんどの女性は、さまざまな重症度の症状を経験する可能性があります。人によっては、更年期移行期に症状が現れ始め、閉経後2～3年続くこともあります。一部の人では、症状が緩和または消失するまで、閉経後 5 ～ 10 年続く場合があります。主な症状は、1. 月経の変化、月経周期の延長、月経量の減少、そして最終的には閉経です。または月経周期の不規則、月経期間の延長、月経量の増加、さらには大量出血など。または突然月経が止まる。 2. ほてりや発汗として現れる血管運動障害は、不安定な血管運動機能の兆候です。

女性は月経中に運動できますか？

月経は女性にとって正常な生理現象です。月経中に適切な運動をすると、骨盤腔内の血液循環が改善され、鬱血が軽減され、月経血のスムーズな排出が促進され、月経中のめまい、頭痛、倦怠感などの不快な症状が緩和されます。ただし、子宮の位置が変わって経血量が増えたり、逆流しやすくなったりして骨盤内や卵巣の子宮内膜症を引き起こすことがあるので、腕立て伏せや腹筋運動など腹圧を高める運動は避けるように注意が必要です。月経期間中に重度の月経困難症、過度の出血、月経期間の延長を経験しない限り、適切な運動を行うことができます。ゆっくり歩く、散歩ダンス、ヨガなどの軽い運動をすることができます。運動時間は 30 分以内に抑えてください。

生理中に婦人科検診を受けることはできますか？

経腹的婦人科超音波検査を希望する場合は、月経中でも行うことができます。膀胱の後ろにある子宮付属器や骨盤病変をはっきりと観察できるように、尿を我慢して膀胱を満たす必要があります。膣超音波検査を受ける場合は、月経期間中は子宮頸部が開いているため、月経期間を避けるのが最善です。膣検査をすると細菌による上行性感染が起こる可能性があるので、膣検査は避けるようにしてください。月経中に検査を実施する必要がある場合は、子宮付属器や骨盤腔の状態も明確に観察できる直腸検査を検討できます。婦人科検診の中には、月経中でも実施できるものもあれば、状況に応じて実施できないものもあります。