食欲を抑えるためにロリポップを食べますか?ガラナの秘密

韓国ドラマ「相続者たち」でヒロインを演じる韓国女優パク・シネが、道端で助演女優とロリポップを幸せそうに食べながら甘いデートを楽しむ姿を見て、うらやましがっている。ロリポップの魔法はそれだけではありません。イギリスのメディアの報道によると、カナダのメーカーが食欲を抑えて体重をコントロールできるロリポップを開発したそうです。このロリポップは欧米で人気となり、美容を愛し体型を気にする女性たちの熱狂的な支持を集めています。

カナダのキャンディ会社は、サボテン、ガルシニアカンボジア、ガラナなどの抽出物を含むロリポップを発売し、食欲を効果的に抑制できると主張している。 （写真／テレグラフより）

キャンディ会社が食欲抑制ロリポップを開発

テレグラフ紙によると、カナダのキャンディ会社が、サボテン、ガルシニアカンボジア、ガラナなどの抽出物を配合し、食欲抑制に効果があると主張するロリポップを発売した。また、無糖・低カロリーにも力を入れており、フレーバーもカプチーノ、チーズケーキ、アップルパイなどの定番フレーバーから、ストロベリーやクリームなどの定番フレーバーまで、多種多様なフレーバーが揃っているのも、愛される理由といえるでしょう。

報道によると、この食欲抑制ロリポップの製造元は、消費者が毎日食事の前に1個食べると、食欲を効果的に減らし、体重をコントロールし、さらには痩身効果も得られると主張している。不思議なのは、このロリポップがヨーロッパやアメリカでとても人気があるということです。アメリカの健康食品店で見つけることができます。イギリス政府から製品が認可される前に、イギリス人もこっそりとオンラインで注文しています。

ロリポップは減量に効果的ですか?外国人専門家は控えめ

海外の健康専門家は、サボテンに食欲抑制効果があるかどうかに関する研究報告がほとんどないことから、業界がこのロリポップの効能を強調することに慎重な姿勢を示している。 2005年、タイム誌の健康欄に、サボテンから作られた減量用錠剤やカプセルを調査したレポートが掲載され、サボテンが肝臓の健康に影響を与えることが判明しました。肥満の人の多くがサボテンを摂取しているため、他の合併症を引き起こす可能性があります。

写真はガラナの果実です。 （写真／Wikipediaより）

減量は単一の食品に頼るのではなく、天然成分の方が良い

国内の栄養士である王子南氏は、ガラナが血糖値を安定させる効果があることは研究で示されているものの、他の2つの成分に食欲を抑制する効果があるという証拠はないことを皆に思い出させている。特にキャンディーは加工食品なので、風味を良くするために他の人工添加物が混ぜられていると、ダイエットには役立たず、逆に糖分や炭水化物を摂り過ぎてしまい、体重増加につながる可能性があります。したがって、ダイエットしたい人がキャンディーを食べてダイエットするのはお勧めできません。

食欲を抑えて満腹感を高めたいなら、天然の食材を食べるのがおすすめです。栄養士の王子南さんは、白キクラゲ、こんにゃく、寒天、寒天ゼリーなど、低カロリーで食物繊維が豊富で栄養価の高い食材を摂取することを勧めています。

【健康リマインダー】:

減量のために単一の食品に頼るのは失敗する運命にあります。なぜなら、その食品は単調で変化がなく、飽きやすく、長期的には続けられないからです。一日の摂取カロリーが極めて少ない半断食型の食事制限法ですが、長期間実施すると栄養失調の問題が生じます。さらに、体重を減らした後に食習慣や生活習慣を変えなければ、体重は簡単に戻ってしまいます。健康的に体重を減らす唯一の方法は、バランスの取れた食事に気を配り、定期的に運動して最良の減量結果を達成することです。