脂肪は殺人兵器か？研究：肥満は5つの臓器に最も悪影響を及ぼす

「食べられることは幸せである」「太っていることは最も幸せである」など、肥満の人の多くは、上記のようなダチョウの精神を持ち、肥満は外見に影響を与えるだけで、よく食べてよく眠っていれば体に問題はないと考えています。本当にそうでしょうか？

「食べられることは幸せ」「ふっくら太っている人が一番幸せ」、体が柔軟でよく食べてよく眠っていれば、身体に問題はないのではないでしょうか？

アメリカン・メディカル・デイリーによると、体型管理の重要性を無視し、肥満を問題にしたまま改善しなければ、長期的には人間の健康に一定の害をもたらし、心臓、脳、皮膚などの5つの主要臓器に深刻な損傷を引き起こす可能性もあるという。

[肥満は5つの主要臓器にダメージを与える可能性がある]：

臓器1: 脳

「太っている人は頭が悪いのか？」この言葉は警告のサインかもしれない。カリフォルニア大学ロサンゼルス校の新しい研究によると、標準体重の人に比べて、重度の肥満の人は脳組織が平均8％少なく、脳年齢が16歳早い。一般的に太りすぎの人は、脳組織が普通の人よりも4%少なく、8歳早く老化します。

研究の結果、太っている人ほど脳の認知機能が低下することが分かりました。なぜこのような状況が起こるのかについて、科学者たちは、太りすぎの人の脳神経線維の周囲の白質の劣化が関係していると考えています。白質の異常は神経線維による信号の伝達に影響を及ぼします。

肥満の問題を抱える患者は体脂肪含有量も高く、体内のこれらの余分な脂肪組織はより多くの酸素を消費する必要があり、長期的には心臓に一定の負担がかかります。

臓器2: 心臓

一般的に、肥満の問題を抱える患者は体脂肪含有量も高く、体内のこれらの余分な脂肪組織はより多くの酸素を消費します。脂肪組織に血液中の酸素をより多く供給するために、心臓は酸素供給量を増やすためにより多く作動し、より多く拍動する必要があります。長期的には、これは心臓に一定の負担をかけることになります。

最も重要なことは、人体の動脈に脂肪が蓄積すると、血管の内壁が厚くなり、血流が大幅に減少することです。血液をスムーズに流すために、心臓はより多くのエネルギーを費やして全身に血液を輸送する必要があり、心臓にさらにダメージを与えます。脂肪が多量に蓄積すると、血管塞栓症や血管狭窄などの症状が現れ、体の血液循環に影響を及ぼします。この研究では、標準的なBMIの人と比較して、肥満の人は動脈硬化のリスクが10倍高いことも判明した。

臓器3／肺

フランスの研究によると、腹部肥満の人は心臓や脳に一定の損傷を引き起こすだけでなく、標準体重の人に比べて肺機能障害を起こす可能性が2倍高く、COPD（慢性閉塞性肺疾患）や睡眠時無呼吸症などの呼吸器疾患の発症率も高いという。

肥満の人がなぜ上記の症状を経験するのかについて、研究者らは、腹部の脂肪が過剰になると横隔膜の上下運動が制限され、肺が拡張しにくくなるためだと述べています。女性の場合はウエスト周囲径が80cm以上、男性の場合は90cm以上の腹部肥満の人は、より注意することをお勧めします。

肥満はほとんどの癌と相関関係があり、その中でも大腸癌との相関関係が最も大きい。

臓器4: 結腸

研究結果では、肥満はほとんどの癌と相関関係があり、その中でも大腸癌との相関関係が最も大きいことも判明した。このことから、肥満は多かれ少なかれ人間の結腸の健康に悪影響を及ぼすことがわかります。この議論に加えて、専門家は、肥満者の大腸がん発症率が高い主な理由の 1 つは、ほとんどの肥満者が平均的な人よりも加工肉や赤身の肉を多く摂取していることだと考えています。このような食習慣では、腸ポリープ (大腸がんの初期症状) のリスクは当然ながら大幅に高くなります。

臓器5／皮膚

上記の問題に加えて、肥満は皮膚の状態に一定のダメージを与える可能性もあります。肥満は体内のホルモンに劇的な変化を引き起こし、黒色表皮腫（皮膚の色素沈着、肥厚、荒れ）やうっ血性皮膚炎（皮膚の赤み、腫れ、炎症）の発生につながる可能性があり、さらには静脈機能が低下して血液循環が悪くなるなどの問題を引き起こし、足の潰瘍のリスクが高まります。